懷孕期間大大小小的檢查項(xiàng)目有很多，像一些重要的產(chǎn)檢是必須做的，比如：孕早期確認(rèn)懷孕并建立成冊(cè)的各項(xiàng)檢查，孕中期的彩超檢查，唐氏篩查，孕晚期的胎心監(jiān)護(hù)等。
現(xiàn)在，我們要來講一講孕期血糖的那些事情，孕期糖尿病分為兩種情況，一種是懷孕之前都已有糖尿病的情況，醫(yī)學(xué)上稱其為糖尿病合并妊娠；另一種是妊娠期間發(fā)現(xiàn)的妊娠期血糖偏高，醫(yī)學(xué)稱其為孕期血糖高。
那么，孕期血糖的正常值是多少？孕婦血糖高怎么辦？孕婦血糖高的癥狀又有哪些呢？如果你是一們準(zhǔn)媽媽，最好不要忽視了妊娠期間血糖高的這一癥狀，尤其是在懷孕20周以后，一定要按時(shí)進(jìn)行檢查、監(jiān)測(cè)。
孕婦血糖高怎么辦？
孕期血糖值
孕婦空腹：不超過5.1mmol/L
孕婦餐后1小時(shí)：餐后1小時(shí)血糖值一般用于檢測(cè)孕婦糖尿病檢測(cè)中，權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時(shí)不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平;
孕婦餐后2小時(shí)：餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值規(guī)定不得超過8.5mmol/L。
孕婦血糖高怎么辦？
第一次檢測(cè)出血糖超標(biāo)之后要在醫(yī)生的建議下控制飲食，很多準(zhǔn)媽媽到后期體重增長(zhǎng)過快，那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會(huì)導(dǎo)致血糖超標(biāo)，請(qǐng)醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴(yán)格按照孕期的食譜來飲食，除此之外要定期復(fù)查，一直到指標(biāo)下降順利生產(chǎn)之后才可以安心。
控制孕婦血糖升高，同時(shí)保證胎兒的正常發(fā)育。膳食治療的原則是：孕婦不減肥；按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。
采取少食多餐的原則，讓食物盡可能的被消化吸收，同時(shí)少吃肉類多吃青菜，少吃米飯，水果每天不可以超過200克，要選擇在2餐之間食用，含糖量高的食物暫時(shí)不要吃，如果擔(dān)心少吃了水果會(huì)缺少維生素，那么可以用青菜來彌補(bǔ)維生素缺少的問題，維生素并不僅僅存在在水果當(dāng)中，蔬菜中一定含有。
除了水果之外其他的甜食也要暫時(shí)聽一下，大多數(shù)女性都愛吃甜食，巧克力、威化、餅干等等這些小零食也是孕期準(zhǔn)媽媽們非常喜歡的，而且?guī)缀跏羌依锉貍涞?，為了自身的健康和寶寶的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果?zhǔn)媽媽覺得餓了想吃點(diǎn)東西，可以選擇無糖餅干或者是無糖豆?jié){等等。
