孕婦水腫是孕期常見的癥狀,一般出現(xiàn)在孕晚期,這是由于準(zhǔn)媽媽的子宮到了孕晚期已經(jīng)到達(dá)了一定的程度,壓迫到靜脈回流,如果準(zhǔn)媽媽靜脈回流不好,就有可能出現(xiàn)下肢水腫的現(xiàn)象,隨著懷孕周數(shù)的增加,運(yùn)費(fèi)的水腫現(xiàn)象會(huì)越來越明顯,一天當(dāng)中下午會(huì)明顯些,夜間會(huì)減輕。
孕婦水腫分生理性水腫和病理性水腫,如果只是生理性的水腫,無需治療,,只需注意日常飲食和生活習(xí)慣的改正。如果是病理性水腫,就應(yīng)該通過藥物治療了。來看看那孕婦水腫怎么辦。
孕婦水腫怎么辦的解決方法
孕婦水腫怎么辦
如果只是生理性的水腫的話無需藥物治療,只需注意日常的飲食和生活習(xí)慣的改正。
1、休息
孕期水腫的準(zhǔn)媽媽要保證充足的休息和睡眠時(shí)間,避免過于緊張和勞累,避免長時(shí)間站立或行走,輕度腫脹最好通過白天短暫的休息進(jìn)行緩解,適當(dāng)抬高下肢。休息時(shí)建議采取左側(cè)臥位,能有效改善胎盤血液供應(yīng),減輕浮腫??稍谛菹r(shí)將腳墊高,或者是坐著時(shí)在腳下放一張矮凳。局部按摩也有助減輕腫脹。
1、穿著
穿著緊身的衣服會(huì)導(dǎo)致你的血液循環(huán)不暢,從而引發(fā)身體浮腫。因此,準(zhǔn)媽媽懷孕期間盡量避免穿著過緊的衣服。選擇鞋子時(shí),盡量穿讓脹大的腳感到舒適的鞋子。不要穿會(huì)壓迫到腳踝及小腿的附有松緊帶的襪子。
2、按摩
按摩對于促進(jìn)血液循環(huán)有不錯(cuò)的作用,還能夠有效預(yù)防水腫。作按摩時(shí)的技巧是,從腳向小腿方向逐漸向上,從而有助于血液返回心臟。睡前進(jìn)行的話可以解除腿部酸痛有助于睡眠,洗澡時(shí)按摩也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。