說到孕期睡眠的不適，孕媽你能想到哪些呢？睡覺抽筋、睡不踏實(shí)、夜間起床上廁所、翻身困難，這些都是孕媽睡眠中遇到的問題，特別是到了孕晚期，要想睡個整覺怎么那么難？別的不說，光是尿頻上廁所這一點(diǎn)就讓人睡不好，如果是在大冬天，起床可是需要一點(diǎn)勇氣的！
今天小編要說的是孕婦睡覺出汗這個話題，不少孕媽媽都覺得自己睡覺的時候特別愛出汗，即便是懷孕前比較怕冷的孕媽媽，睡了個覺起來大汗淋漓的，孕婦睡覺出汗是怎么回事？該怎么辦呢？
孕婦睡覺出汗怎么回事
孕婦夜間出汗多是正常現(xiàn)象
孕婦夜間出汗多是正常的生理現(xiàn)象，這是由于孕婦在懷孕期間雌激素增加，血中皮質(zhì)醇結(jié)合球蛋白濃度增加，導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)功能處于亢進(jìn)狀態(tài)，加之孕期基礎(chǔ)代謝率增高，植物神經(jīng)系統(tǒng)功能隨之發(fā)生變化，引起血管舒縮功能不穩(wěn)定，皮膚血流量增加，于是出汗增多。到妊娠晚期可能還會發(fā)生多汗性濕疹。這種現(xiàn)象會一直延續(xù)到產(chǎn)后。
出汗時，人體內(nèi)的氯化鈉、氯化鉀、尿素、乳酸等代謝廢物隨汗液排出體外。因此，可以說，孕期多汗是一種保護(hù)性的生理反應(yīng)，有益于孕婦的身體健康。（下頁：孕婦睡覺出汗怎么辦）
