孕期水腫已經(jīng)是一個(gè)比較普遍的現(xiàn)象,據(jù)了解有80%以上的孕婦都會出現(xiàn)水腫的情況,大多數(shù)孕婦在懷孕的中期和晚期會出現(xiàn)水腫的癥狀,只是因?yàn)閭€(gè)體的不同而癥狀有輕或重的區(qū)別罷了。
要知道,孕婦水腫的話不僅會影響到準(zhǔn)媽媽的心情,還會給睡眠帶來一定的困擾。若是孕婦長時(shí)間的站立、走動后水腫的癥狀還會更加嚴(yán)重了。那么,引起孕婦水腫的原因有哪些?孕婦水腫吃什么才可以消腫呢?
事實(shí)上,孕期水腫不需要特別治療,而且水腫的現(xiàn)象會隨著寶寶的出生而自動消失的。下面,就讓我們一起來看看,孕婦水腫吃什么才可以消腫吧。
孕婦水腫吃什么消腫
孕婦水腫的原因分析:
1、下肢血液回流受阻,引起下肢浮腫。
2、內(nèi)分泌變化原因:
懷孕后,內(nèi)分泌功能發(fā)生變化,雌激素、醛固酮分泌增多,體內(nèi)水、鈉潴留較多,可引起水腫。
3、血液稀釋:
乳期血容量增加。但紅細(xì)胞增加的幅度不如血漿增加幅度大,血漿蛋白則沒什么增加,血液相對變稀,血漿膠體滲透壓降低,水分移向組織間隙而水腫。
孕婦水腫吃什么可以消腫:
1.冬瓜——消腫大王
冬瓜含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),而且它的鉀含量高,鈉含量低,是非常好的利水消腫食物。此外,冬瓜所含的丙醇二酸,能抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,防止體內(nèi)脂肪堆積。