當(dāng)孕婦逐漸擺脫妊娠嘔吐的時候，差不多已經(jīng)進(jìn)入到了懷孕的第4個月了，此時的孕媽們胃口逐漸恢復(fù)往常，情緒也隨著妊娠反應(yīng)的逐漸消失而放松許多，她們越來越感覺到輕松自在，而且此時期也正是胎兒與媽媽緊密互動（胎動）的開始階段。
在懷孕4個月的期間仍然有許多注意事項需要當(dāng)心留意，許多孕婦在進(jìn)入孕期4個月時，會有便秘和貧血的情況出現(xiàn)，如果孕期出現(xiàn)便秘的情況時，孕媽媽就要檢查下自己孕期的飲食是否清淡合理了，我們可以利用日常中的食物來幫助調(diào)理腸胃消化，補(bǔ)充鐵和其它微量元素，以達(dá)到孕期合理飲食加強(qiáng)營養(yǎng)的目的。
接下來，我們就一起來學(xué)習(xí)下，懷孕4個月注意事項（孕期注意，飲食注意）有哪些，看看我們在孕期中遇到的麻煩應(yīng)該如何正確應(yīng)對吧。
懷孕4個月注意事項
懷孕的第四個月雖說時間不是太長，胚胎身長約2.5厘米，這段時間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時期，體重約4克，心、胃、腸、肝等內(nèi)臟及腦部開始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可說已是越來越接近人的形體，但仍是小身大頭。你可以通過B超分辨孩子的性別了， 絨毛膜更發(fā)達(dá)，胎盤形成、臍帶出現(xiàn)，母體與胎兒的聯(lián)系非常密切。
懷孕4個月注意事項
懷孕進(jìn)入4個月的時候，大多數(shù)孕婦會不同程度的遇到一些新的問題和麻煩，像孕期便秘，妊娠貧血，睡眼質(zhì)量不好等問題，其實，孕4個月時還有很多注意事項需要當(dāng)心，下面，就一起來看看都有哪些吧。
1、孕期便秘：
到了孕中期，你可能會經(jīng)常便秘。因此平時要多吃含纖維素的蔬菜水果，如芹菜、香蕉等;另外堅持每日做適量運(yùn)動，讓準(zhǔn)爸爸陪著散散步，也可以做做廣播體操。如果便秘很嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情采用緩瀉劑，但禁用瀉劑，以免引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。
2、妊娠貧血：
孕期容易出現(xiàn)妊娠貧血，如果你經(jīng)常感到疲勞、頭暈、臉色蒼白;呼吸困難、心悸，那就要注意了。一般孕中期和后期，你至少要檢查2次血色素：(1)如果血色素在100g以上，可以通過食補(bǔ)解決：多吃富鐵食物；做菜多用鐵炊具烹調(diào)；多吃富葉酸食物；(2)如果低于100g，那就需要通過藥物補(bǔ)充了。
