懷孕以后應(yīng)該以一種什么樣的姿態(tài)來對待自己呢?是變得柔柔弱弱、嬌滴滴的,還是像從前一樣潑辣呢?其實都不是!
一方面,懷孕以后的女性確實需要多加注意,以免意外發(fā)生,另一方面,又不能過度嬌氣,該運動的時候還是要運動,如果身體可以,請堅持繼續(xù)上班??傊畯埑谟卸炔攀窃袐寢尩恼_姿態(tài)。
生活中我們經(jīng)常都會做彎腰這個動作,比如彎腰系攜帶、彎腰撿東西,那么大腹便便的孕婦可以彎腰嗎、孕婦彎腰會傷到胎兒嗎?看完本文你就明白了!
孕婦彎腰會傷到胎兒嗎
孕婦輕微、緩慢地彎腰是不會傷到胎兒的,但是如果突然彎腰就可能引起身體不適和胎兒健康。一不注意可能會拉傷背部肌肉,造成下背痛,而且這樣也會壓迫到肚子。另外,突然彎腰撿東西又馬上抬頭站立,可能會出現(xiàn)短暫頭暈的現(xiàn)象。
孕婦不能做的3個動作
1、走路風(fēng)風(fēng)火火
有的孕媽媽即使懷孕了也覺得自己照樣身手靈活,還和以前走路風(fēng)風(fēng)火火,尤其是上班快遲到了,就一路奔跑全然不顧自己是一個孕婦。這樣做的危險性太大,建議孕媽媽放慢腳步,做一個安靜的孕婦。
2、長時間坐著
懷孕后孕媽媽的下肢循環(huán)就會變慢,容易出現(xiàn)下肢水腫和靜脈曲張的問題。需要張時間坐著工作的孕媽媽盡量30~60分鐘就起來走一走或倒杯開水,適時做一些腿部伸展動作。(下頁:孕婦不能做的3種家務(wù))