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為什么孕婦會長黃褐斑 準(zhǔn)媽媽如何吃掉孕期黃褐(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2011-02-10 21:33:27 編輯:admin

小推薦:每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用,能令準(zhǔn)媽媽面色紅潤;準(zhǔn)媽媽還可先將面部清洗干凈,然后用西紅柿汁敷面,15-20分鐘后再用清水洗凈。對治療黃褐斑有很好的療效。

3、檸檬:檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。

小提醒:檸檬極酸,多吃會損傷牙齒。

4、各類新鮮蔬菜:各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜,準(zhǔn)媽媽也要多多享用,它們也具有非同一般的美白功效。

小提醒:豆制品和動物肝臟等這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。

5、黃豆:大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性,不僅能抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著于皮膚。

小推薦:大豆甜湯。黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后混合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調(diào)味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。

6、牛奶:牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性,延緩皮膚衰老,增強(qiáng)皮膚張力,刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細(xì)嫩的作用。

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