備孕的準(zhǔn)備用吃葉酸嗎，吃葉酸有助于懷孕嗎？

答：葉酸是可以降低寶寶出現(xiàn)生理缺陷的，也就是說(shuō)，服用適量的葉酸可以減少胎兒發(fā)生畸形的可能，尤其是能夠預(yù)防唇裂、先天性疾病等，更有助于胎兒的正常發(fā)育，所以建議女性懷孕前三個(gè)月仍然需要每天補(bǔ)充適量的葉酸。
葉酸最主要的作用是讓胎兒的神經(jīng)管細(xì)胞發(fā)育正常，以免胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷疾病。其次補(bǔ)充葉酸還可以預(yù)防嬰兒的出生缺陷。而且女性吃葉酸還有預(yù)防貧血的作用，葉酸能夠制造紅細(xì)胞，孕婦吃葉酸也能夠預(yù)防孕期貧血。有研究表明，孕婦體內(nèi)葉酸充足，胎盤能更快速的增長(zhǎng)，吸收母體內(nèi)更多的營(yíng)養(yǎng)。

合理吃葉酸可以在一定程度上促進(jìn)女性朋友們懷孕，很多女性在備孕期間就會(huì)補(bǔ)充葉酸。如果女性已經(jīng)表現(xiàn)出來(lái)貧血的癥狀，那么及時(shí)補(bǔ)充葉酸是非常有必要的。這種物質(zhì)廣泛存在于新鮮的水果當(dāng)中，山楂、石榴、酸棗、楊桃、櫻桃就是很典型的高葉酸水果，但是女性在懷孕之后山楂和石榴盡量的不要接觸。
1、預(yù)防孕婦貧血
孕婦的身體需要葉酸來(lái)制造正常的紅細(xì)胞。調(diào)查顯示，中國(guó)育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會(huì)使孕婦貧血。
2、降低寶寶出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)
經(jīng)過(guò)13年“中美預(yù)防神經(jīng)管畸形合作項(xiàng)目”研究，25萬(wàn)例詢證醫(yī)學(xué)證實(shí)，育齡女性從準(zhǔn)備懷孕開始每天堅(jiān)持服用0.4mg葉酸可以降低胎兒神經(jīng)管畸形發(fā)生率85%，降低胎兒唇腭裂發(fā)生率50%，降低35%先天性心臟病的發(fā)生，減少新生兒15%的重大體表畸形及降低20%的新生兒死亡率。