5、遠(yuǎn)離各種有害藥物，避免長(zhǎng)期接觸有害物質(zhì)。
6、男性在備孕時(shí)，也應(yīng)該補(bǔ)充葉酸，葉酸能預(yù)防胎兒畸形。
7、男性備孕前，也同樣要去醫(yī)院做孕前檢查。有效預(yù)防傳染性疾病和遺產(chǎn)疾病等。
8、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保證足夠的睡眠，可以有效增加免疫力。
9、男子穿緊身牛仔褲和一些其他緊身系列的褲子，會(huì)把睪丸壓向溫度較高的腹股溝管，造成生精功能減退。所以，不要穿緊身褲。
男性加入備孕大軍也是不容刻緩的事情，備孕時(shí)夫妻雙方應(yīng)該積極學(xué)習(xí)相關(guān)孕期知識(shí)，為今后懷孕會(huì)遇到的情況先打預(yù)防針，避免不必要的緊張和恐慌。
準(zhǔn)爸爸其實(shí)也要監(jiān)督準(zhǔn)媽媽定期去醫(yī)院產(chǎn)檢，因?yàn)檫@真的是對(duì)自己和胎兒甚至整個(gè)家庭的負(fù)責(zé)，孩子一旦出現(xiàn)有什么問(wèn)題，應(yīng)該及早采取措施，不要讓將來(lái)自己后悔，更不能苦了孩子。
