備孕父母需注意 注多吃富含鋅的食物寶寶將來更聰明(3)

4.采取利于受孕的性交姿勢

對于子宮過度前屈的女性，如果想達到最佳受孕的效果，性交時適宜采取仰臥位的姿勢，即在臀部下面墊上一個枕頭，并性交后保持仰臥位20分鐘左右。

這樣，就可以保證精液充分與子宮頸接觸，使更多的精子能到達輸卵管，有利于形成優(yōu)質(zhì)的受精卵。

5.剖宮產(chǎn)后再孕要把握好時間

剖宮產(chǎn)后再懷孕，最安全的時間是兩年以后。剖宮產(chǎn)后的子宮壁刀口，在短時間內(nèi)不容易愈合得很結(jié)實。過早懷孕子宮會因胎兒發(fā)育而不斷增大，導致子宮壁變薄，尤其是手術刀口處的結(jié)締組織缺乏彈力。這樣的話，在妊娠末期或分娩過程中瘢痕容易被脹破，導致子宮破裂，造成腹腔大出血，甚至威脅生命。

6.夫妻同房時注意營造性高潮

在選擇好的最佳受孕日里，夫妻宜先進行情感溝通，在夫妻雙方的情感、思維和行為都達到高度協(xié)調(diào)時，帶著美好愿望和充分激情時開始同房，可以極大限度地發(fā)揮各自的生理潛能。 在同房的過程中，調(diào)動一些手段以增強雙方的性感，力圖達到性高潮，特別是讓女性達到性高潮很有意義。