2、身體調(diào)理很重要
身體是革命的本錢,所以如果想生孩子,不養(yǎng)好身體是不行的。那么要怎么調(diào)理好身體呢?
(1)保持適當(dāng)?shù)捏w重
超重或體重不足都會影響受孕。如果太胖,即便懷孕后也還會導(dǎo)致一些并發(fā)癥,如糖尿病和高血壓等。反之,如果體重國慶,則容易生下過瘦的寶寶,也有可能增加寶寶帶先天性并發(fā)癥的危險。所以,在備孕期間,大家就要注意均衡飲食了。如果太瘦,要多注意營養(yǎng),給自己補一補。如果超重,千萬不要服用減肥藥,堅持做運動就好。
(2)如果有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、婦科炎癥等情況,也要先調(diào)理好。
月經(jīng)不調(diào)會導(dǎo)致你比較難以推測排卵期,痛經(jīng)及其它婦科炎癥則可能有更大的隱患,如果置之不理,身體疼痛不說,嚴(yán)重的可能會最終導(dǎo)致不孕,無法成孕就更費事了。
所以,大家平時也要多多注意,在備孕前調(diào)理好月經(jīng),各種炎癥也要治愈后再行受孕。別太心急,也別緊張,這叫磨刀不誤砍柴工,調(diào)理好身體,好孕自然來。
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