想要身體呈堿性？那就要知道堿性食物有哪些(3)

（4）將胡蘿卜切成菱形塊用花生油煸炒后放黑木耳、香菇炒熟，再放上其它蔬菜拌炒一下；

（5）最后放上香油、鹽拌好即可使用。

功效：色、香味俱佳，常吃此菜有益健康。

2、全方位排毒汁　　

材料：西瓜、芹菜葉、胡蘿卜、黃瓜?！?/p>

做法：將西瓜去瓤和外層皮切塊，胡蘿卜和黃瓜切片，再和芹菜葉一起放入榨汁機中工作即可?！　?/p>

功效：西瓜利尿，而胡蘿卜和芹菜清肝利水的功效，可幫助有毒物質(zhì)通過尿液排出體外。黃瓜也有清熱解毒的功效。

3、山楂荷葉茶　　

材料：山楂干、干荷葉。　　

做法：放適量山楂及荷葉用熱水沖泡即可?！?/p>

功效：山楂有消食功效，荷葉可以清理腸胃垃圾。

小編的話：

以上就是給大家講解的關(guān)于堿性食物有哪些了，希望對朋友們有所幫助。不能只吃堿性的食物，還要吃一些酸性的食物，這樣才能保持酸堿平衡，身體才能有一個良性的發(fā)展，如果只是堿性的話，那么身體就會引起其他的疾病出現(xiàn)。