很多女性朋友會(huì)疑問，進(jìn)入到正式的備孕環(huán)節(jié)，有哪些問題是需要注意的，或者說備孕期夫妻應(yīng)該要怎樣準(zhǔn)備，寶寶才會(huì)更健康。
首先，我們從飲食問題上來看，很多家庭都會(huì)關(guān)注備孕期應(yīng)該吃什么才能提高懷男寶寶的幾率，吃天然堿性鈣真的有用嗎？
其實(shí)在備孕期間在飲食上沒有太多的禁忌，每個(gè)人的體質(zhì)不同，如果你實(shí)在是擔(dān)心自己的飲食問題，我們會(huì)建議備孕期盡量以清淡且有營養(yǎng)的食物為主，避免辛辣、刺激和生冷的食物。偏濕熱或者吃生冷的食物容易讓體質(zhì)發(fā)生質(zhì)變，降低受孕的幾率，多吃雞肉、魚肉、瘦肉等等，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃新鮮蔬果，如果是想要提高生男寶寶的幾率，可以適當(dāng)多吃一些jian性食品，比如：海帶、四季豆、西瓜、蘿卜、茶、葡萄、檸檬等等。
吃天然堿性鈣真的有用嗎？
天然堿性鈣主要成分是乳礦物鹽、麥芽糊精、山梨糖醇、乳酸鈣、維生素C、檸檬酸、微晶纖維素、硬脂酸鎂，天然而無害。天然鈣是純天然且不含任何的化學(xué)物品。是一種堿性食品補(bǔ)充劑，可以提高人體血液的堿性濃度，從而改變女性蔭道內(nèi)、子*宮頸口PH值。連續(xù)服用2個(gè)月后，在普通狀態(tài)下持久呈堿性，從而增加了含Y染色體的J子與L子結(jié)合的機(jī)會(huì)，不僅可以提高如愿幾率，還可以降低胚胎畸形率。女性在備孕期間一天服用4片堿性天然鈣，最好的服用時(shí)間為早、晚各2片，堅(jiān)持服用滿3-4個(gè)月以上，如果不是很著急要寶寶的建議服用滿4個(gè)月再要寶寶，這樣女性體內(nèi)的堿性環(huán)境形成得更加好，更有利YJ子的存活。
除了以上兩點(diǎn)，女性還需要提前三個(gè)月攝入維生素和葉酸，葉酸可以防止懷胎神經(jīng)管畸形，防流產(chǎn)。保持良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，少熬夜多運(yùn)動(dòng)， 男女雙方心態(tài)要放輕松。相信寶寶就會(huì)很快來到我們身邊啦
