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臨產前絕對不能吃的三大食物 準媽你中槍了嗎

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-07-18 10:52:16 編輯:薄荷

孕期的飲食需要多多注意,一是孕媽媽身體需要充足的營養(yǎng),二是胎兒日益長大需要足夠的營養(yǎng)來發(fā)育。十月懷胎,一朝分娩,千萬不能到了最后功虧一簣,孕媽媽到了臨產的時候,除了要放松心情、多多了解分娩知識,飲食也不能疏忽大意。

如果吃了一些不適合的食物,很可能對生產不利,有的食物雖然營養(yǎng),但是在臨產的時候是要避開的,否則很有很有可能在生產用力的時候導致腹瀉,非常尷尬。這篇文章就介紹了臨產前不能吃的食物、臨產前適合吃的食物有哪些。

臨產前不能吃的食物

臨產前不能吃的食物

1、纖維多的蔬菜或水果

因為產前攝入過多粗纖維可能產生較多的糞便,生產時需要產婦用力,所以就很有可能帶出便便,造成尷尬。這類食物有雜糧、紅薯、土豆、芹菜等。

2、辛辣、氣味重的食物

例如大蒜、韭菜,分娩前就最好不吃。尤其是韭菜有回奶的作用,雖然吃生蒜對胎兒不會產生影響,它可以刺激胃腸道引起腹瀉等情況。

臨產前不能吃的食物

3、過量的雞蛋

很多老人喜歡生產前給孕媽吃雞蛋,認為可以“長勁”。

但實際上,雞蛋的蛋白質含量較高,而過量的攝入蛋白質,會使產婦胃腸道充盈或過度脹氣,引起腹脹不適,影響產程的進展。(下頁:臨產前適合吃的食物)

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