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超級管用的5道下奶偏方 新媽秒藏!(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2015-06-24 10:30:40 編輯:Chen

下奶偏方——黃芪燉雞湯

材料:黃芪50克,枸杞15克,紅棗10個(gè),母雞一只,適量的生姜、鹽

做法:將雞洗凈、處理干凈,先后將雞氽燙、沖涼、切塊,與紅棗一起放鍋內(nèi)。再將生姜、黃芪都加入鍋中。加入適量的清水,鹽。煮熟后即可出鍋。

功效:這款下奶偏方,可是非常適合產(chǎn)后媽媽哦!黃芪是民間有名的催乳偏方,不僅可以補(bǔ)齊益血,還能通經(jīng)下乳呢!

下奶偏方——豬蹄通草湯

材料:豬蹄2只,通草6克,蔥白3根,適量的鹽

做法:將豬蹄洗凈,切成塊狀。蔥白切段,通草洗凈。然后將所有的材料都放入鍋中,加入適量的鹽。煮熟后即可出鍋。

功效:這款豬蹄通草湯的中藥下奶偏方,能夠幫助產(chǎn)后媽媽下奶。通草有清熱通乳的功能,奶水不足的媽媽們可以試下哦!

下奶偏方——當(dāng)歸生姜羊肉湯

材料:羊肉400克,當(dāng)歸20克,生姜片、鹽、料酒、醬油各適量。

做法:把當(dāng)歸洗凈,切成片。羊肉剔去筋膜,剁成小塊放入沸水中焯去血水。在沙鍋中加入適量清水,放入當(dāng)歸片、羊肉塊、生姜片、料酒,用大火煮沸,去浮沫,改用中火煲至羊肉熟爛,加鹽調(diào)味。

功效:里面放有當(dāng)歸的中藥下奶偏方,有滋陰補(bǔ)血,潤腸通便的作用。羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等。適合媽媽們分娩后血虛乳少,惡露不止等癥狀。

小編提示:催奶的方法除了以下幾款食譜之外,還建議平時(shí)多喝湯水,米酒煮雞蛋也是一個(gè)不錯(cuò)的方法。另外,要注意調(diào)節(jié)自己的心情,更不能“存”奶。多讓寶寶吸吮,也是有利于乳汁分泌。

本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://m.15thirdstreetblackrock.com/) 小編編輯整理

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