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5款哺乳期"去火"的食療方(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-04-25 15:29:46 編輯:Anata

3、喝綠豆粥去胃火

病癥表現(xiàn):分虛實(shí)兩種,虛火通常表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;而實(shí)火則表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量。首先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,最后加入粳米、綠豆煮粥即可。

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