經過艱苦的十月懷胎,產婦在一朝分娩之后,身體變得非常的虛弱。所以,坐月子對于產婦而言是恢復身體的關鍵時期。無論是在哪個季節(jié)坐月子,我們都一再強調產婦一定要注意坐月子期間的各種注意事項。
不過,對于產婦而言,冬季坐月子需要注意的事項較之其他季節(jié)坐月子有特別多的事情需要特別的注意。
因為冬季寒冷的原因,這對于產婦而言,是有很大的危險之處的,對于產婦的身體恢復狀況也不是那么的有利。那么冬季坐月子注意事項有哪些?下面小編從四個方面來說說冬季坐月子的注意事項,一起跟隨小編來看看吧~
冬天坐月子注意事項之室內環(huán)境
1.溫度
冬季坐月子保暖是非常重要的,所以室溫要控制好,溫度以20℃-25℃為宜。在寒冷的冬天要想把溫度控制在20℃-25℃,必須借助一些暖氣設備,地暖、壁爐、空調和電暖氣等都可以。
2.濕度
如果室內長時期都開著暖氣設備,空氣會變得越來越干燥,人體的水分也會漸漸流逝,皮膚也變得干燥,嚴重的會導致脫水,所以濕度也必須好好控制。
冬季坐月子室內濕度以55%-65%為宜,為了隨時了解溫度濕度,可以買一個濕、濕度計來觀察。或是買一個除菌的加濕器,或是直接放一盆清水也可以。