斷奶后如何豐胸 3個方法助你輕松提杯罩(3)

3.食物豐胸法

除了按摩和運(yùn)動之外，斷奶后想要豐胸，飲食也很重要，在每天正常飲食的基礎(chǔ)下，這些食物是有助于斷奶后豐胸的

（1）木瓜，木瓜是豐胸效果最好的水果，除了直接食用還可以榨汁或者入菜；在臨睡前和早起后食用效果最為明顯。

（2）酒釀蛋，酒釀中含有天然的荷爾蒙醣化酵素，是豐胸的必須物質(zhì)，酒釀湯圓也是可以的。

（3）堅果類食物，堅果中有大量的蛋白質(zhì)，對豐胸起到推波助瀾的作用。