在孕晚期的時候,長大的子宮會壓迫到寶媽的腸胃,讓寶媽的腸胃功能不能夠正常的運行,所以會出現(xiàn)便秘的情況~很多寶媽以為生完孩子以后這種情況就會有所緩解,但是在生產(chǎn)的時候,難免會傷害到寶媽的腸胃,而且寶媽的腸胃功能恢復也是需要一定時間的,在生完孩子以后,不可能立馬就恢復到以前的狀態(tài),所以就會出現(xiàn)產(chǎn)后便秘的情況~
產(chǎn)后便秘是非常難受的,本來傷口就很痛,再加上便秘,那種滋味真的是讓人不言而喻,如果有方法可以很好的促進排便,那自然是非常好的,而水果就是我們最常見的潤腸通便食物,但不是所有的水果都有潤腸通便的效果,今天小編就給大家講講,產(chǎn)后便秘吃什么水果好,趕緊來看看吧!
香蕉:香蕉是我們公認的潤腸通便食物,香蕉里面含有豐富的膳食纖維,而這種膳食纖維可以很好的促進寶媽們的腸胃蠕動,幫助寶媽更好的排便,起到一個很好的緩解便秘的效果,而且香蕉里面含有的元素也是很多的,對寶媽的傷口恢復也是很有好處的!