女性追求身材苗條是天經(jīng)地義的事情，但是想要減肥用錯了方法那就得不償失了，很多妹紙為了能夠瘦瘦的，她們就不吃任何東西，甚至連喝水都是一件奢侈的事情，其實(shí)不吃東西并不能達(dá)到減肥的目的，而且不吃任何東西會把身體搞壞的。有的小女孩為了減肥，她們連續(xù)幾天不吃東西，一不小心就暈倒在外面了，像這樣的例子屢見不鮮的。
即便是你熬過了幾天不吃東西，體重降下來的話，一旦你放松警惕以后，體重就會馬上反彈回去，而且還會比節(jié)省之前更肥了。最快減肥方法一天瘦五斤，小編親身體驗(yàn)過的減肥方法，你也來試試。
最快減肥方法一天瘦五斤
在下定決心減肥之前，奉勸各位妹紙們想吃什么吃什么，想喝什么喝什么，因?yàn)閺拿魈炱鹉憔筒荒茈S心所欲的吃喝了，今天沒有人約束你，就心情的發(fā)揮吧，明天早上開始就該實(shí)行減肥計劃了。
減肥第一天：蘋果日
減肥的第一天里，我們只主張吃蘋果，不管你是餓了還是渴了，都只能吃蘋果，想要減肥只能對自己狠一點(diǎn)，總之以吃蘋果為主，盡量不要喝水或者吃其他東西。
減肥第二天：牛奶日
在減肥的第二天里，我們只主喝牛奶，不管你是餓了還是渴了，就只能喝牛奶，想想你第一天所付出的努力吧，只要熬過第二天你會發(fā)現(xiàn)自己的體重已經(jīng)降下來了，至少5斤內(nèi)下來了，高興嗎？
以上這二天的減肥方案，是非常的管用的，不過需要提醒的是，減肥不是一朝一夕的事情，不能太著急，就算你熬過了這兩天體重瘦下來后，也要記得飲食最好以營養(yǎng)清淡為主，切忌暴飲暴食，不然你之前的努力可就白費(fèi)了。
