4.產(chǎn)后疾病好的慢一些,積極治療,注意保暖,勿過勞累,是可以逐漸好的。
5.不要穿鞋跟過高的鞋和透風(fēng)的涼鞋,建議穿平底鞋。
6.建議坐月子期間要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,多吃富含鈣質(zhì)的食物,例如排骨湯、雞湯、雞蛋、鯽魚湯。
月子病腳后跟疼之怎么調(diào)理
1.中藥湯劑
黃芪桂枝五物湯 黃芪桂枝五物湯具養(yǎng)血益氣、溫經(jīng)通絡(luò)的作用,可加當(dāng)歸、川芎、雞血藤以養(yǎng)血通絡(luò)。
當(dāng)歸四逆湯當(dāng)歸四逆湯溫經(jīng)散寒,養(yǎng)血通脈,對(duì)于血虛寒厥證,手足厥寒者有良效。
此外,還可以用杜仲、桑寄生等藥材煲湯的食療方法。
2.沐足
可用黃芪、當(dāng)歸、雞血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中藥沐足,益氣血,溫經(jīng)絡(luò),達(dá)到治療效果。具體配方須咨詢醫(yī)生。
3.艾灸
產(chǎn)后四肢怕冷顯示氣虛血弱,而氣血有"遇溫則行,遇寒則凝"的兩大特點(diǎn),艾灸療法正是利用艾火對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位的溫?zé)岽碳?,使氣血運(yùn)行,以火攻邪,溫通經(jīng)脈、驅(qū)散寒邪。但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下掌握方法,找準(zhǔn)穴位,并防止燒灼皮膚。
4.貼耳穴“耳為宗脈之所聚”
耳朵與全身經(jīng)絡(luò)相通。耳穴貼壓療法正是使用藥物、磁珠等圓形物質(zhì)貼敷在耳穴上,通過刺激耳穴后產(chǎn)生放射性感應(yīng),沿經(jīng)絡(luò)淺放射,起到疏通經(jīng)絡(luò)運(yùn)行氣血的作用。
這就是小編給大家收集的,關(guān)于產(chǎn)后月子病腳后跟疼的一些原因以及治療的方法。在生完孩子以后,新媽媽的身體是非常脆弱的,如果這個(gè)時(shí)候我們沒有好好的護(hù)理,就會(huì)有可能給身體造成很大的影響,所以大家千萬要注意了,不要覺得自己身體恢復(fù)的好,就可以不注意一些細(xì)節(jié)。這樣也許就會(huì)給新媽媽帶來很大的傷害。