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月子落下腳跟疼怎么辦 產(chǎn)后腳后跟疼小秘方快速緩解疼痛

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-05-15 16:24:43 編輯:木子

在剛剛生完孩子以后,產(chǎn)婦的身體是比較脆弱的,因?yàn)樯⒆拥臅r(shí)候氣血虧損的厲害,所以抵抗力是比較差的。這個(gè)時(shí)候,如果我們沒有好好的護(hù)理,就很容易落下月子病。而腳后跟疼就是比較容易出現(xiàn)的一個(gè)月子病癥狀。可能很多寶媽都有過這樣的體會(huì),在生完孩子以后出月子,卻發(fā)現(xiàn)自己根本就站不起來。一站起來就有一股鉆心的疼痛,真的是讓人非常的難過。但是在月子期間自己也是小心仔細(xì)的護(hù)理的,搞不懂為什會(huì)出現(xiàn)這樣的情況,那么,在生產(chǎn)完以后,為什么腳后跟會(huì)痛呢?腳后跟疼應(yīng)該怎么辦呢?今天小編就給大家解答一下,趕緊來看看吧。

生產(chǎn)完以后為什么會(huì)出現(xiàn)腳后跟疼的現(xiàn)象?

首先就是中國的傳統(tǒng)是讓寶媽們?cè)谧伦拥臅r(shí)候要好好的休息。不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)的產(chǎn)婦,多多少少都會(huì)給身體造成一些傷害,而這些傷害就促使了他們沒有過多的精神起床活動(dòng),再加上家里面老一輩人的傳統(tǒng)思想,覺得生完孩子以后就要多臥床休息。于是就造成了新媽媽在坐月子的時(shí)候,吃喝拉撒,幾乎都是在床上度過,很少有機(jī)會(huì)下床活動(dòng)活動(dòng),于是腳后跟的脂肪就出現(xiàn)了一些退化的現(xiàn)象。等到出了月子以后,當(dāng)我們想要活動(dòng)一下,一下子就把所有的體重加在腳上面,而腳后跟后面又沒有很多脂肪來支撐,所以就會(huì)有疼痛的現(xiàn)象出現(xiàn)。

再就是很多的媽媽在坐月子的時(shí)候,體重都增加了很多,腳的形狀發(fā)生了變化(一般是變大),再加上一時(shí)沒有合適的鞋子,也有可能因?yàn)閾頂D產(chǎn)生的疼痛。

又或者是媽媽在月子期間穿拖鞋或者是涼鞋,受了涼風(fēng),導(dǎo)致的腳底部的血脈不通暢了,落下了俗稱的“月子病”。所以新媽媽在坐月子的時(shí)候一定要注意腳部位的保暖。

出月子腳后跟痛怎么辦?

1.足跟痛是常見的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎,跟腱周圍炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病(骨髓炎,腫瘤,畸形性骨炎),距跟關(guān)節(jié)炎等,最常見的是前五種疾病。 所以需要檢查一下明確病因,治療主要有藥物治療包括內(nèi)服藥,外用藥,按摩,手術(shù)等。另外也可以經(jīng)過辨證后選用中藥治療。

2.先到風(fēng)濕科,或骨科去看看,查查有無器質(zhì)性病變。

3.可到中醫(yī)科進(jìn)行中藥調(diào)理。

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