產后漏尿自己會恢復嗎 產后漏尿好尷尬小妙招幫你輕松解決(2)

4、補充適當的營養(yǎng)物質，很多食物中富含維生素，這些維生素對產后恢復有一定的幫助。如：維生素B2能積極參與體內細胞生長代謝機能，幫助調節(jié)腺體分泌、保護黏膜細胞，從而增加私密處的含水量。又如：牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加陰道組織彈性;內含的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能有效防止陰道受損，維生素E則有助于陰道壁纖維的再生。

產后修復：

　　尿失禁的治療方法有運動療法、藥物療法和手術療法等。醫(yī)生將根據尿失禁的類型與輕重，制定最佳治療方案。

　　根據漏尿的嚴重性，將尿失禁可分成4度：

　　1度：咳嗽等腹壓增高時，偶爾有尿失禁發(fā)生。

　　2度：任何屏氣或用力時均可發(fā)生尿失禁。

　　3度：直立、行走時即可發(fā)生尿失禁。

　　4度：臥位時都可發(fā)生尿失禁。

　　通常情況下輕度(1、2度)的產后尿失禁，可做運動來幫助復原盆底肌功能，中重度(3、4度)的產后尿失禁，則需要借助于手術治療。