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寶媽生產(chǎn)時(shí)子宮收縮疼該怎么辦?如何有效緩解疼痛?

出處:網(wǎng)絡(luò)收集 日期:2024-06-26 10:41:10 編輯:秩名

子宮收縮疼痛怎么緩解

子宮收縮雖然不是一種特別危險(xiǎn)的患病,無論發(fā)生在產(chǎn)前還是產(chǎn)后,都會對女性朋友的心里造成一定的壓力。接下來為大家介紹一下具體緩解疼痛的辦法,希望能有助于大家緩解疼痛:
 
1.其實(shí)疼痛的程度和女性的個(gè)人情緒是有很大的關(guān)系的,一般在這種情況看下,建議可以多聽一些輕音樂來緩解自己焦慮的情緒,進(jìn)而來緩解疼痛。同時(shí)音樂治療的方法不僅可以讓情緒放松,還能夠有效的促進(jìn)親子關(guān)系。
 
2.子宮產(chǎn)后收縮嚴(yán)重性增加時(shí),家屬和身邊的朋友盡量和當(dāng)事人進(jìn)行溝通,多聊天,這樣可以分散其注意力也是可以緩解疼痛的。盡量講一些讓產(chǎn)婦記憶猶新的往事,有很好的治療效果。
 
3.如果產(chǎn)后子宮收縮疼痛已經(jīng)到了難以忍受的地步,建議一定要盡快就醫(yī),根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行一些服藥或者注射針劑的辦法進(jìn)行緩解治療,因?yàn)樘弁匆彩菚鹌渌麊栴}的。
 
4.產(chǎn)后應(yīng)盡量早給寶寶哺乳,寶寶的吮吸動作,可以對乳房產(chǎn)生一定的刺激作用,進(jìn)而刺激子宮盡量的排出一些宮內(nèi)的殘留物,從而減緩疼痛。
 

子宮收縮是怎么引起的

子宮的收縮不是無緣無故的就會發(fā)生,一般都是由于受到刺激后才會發(fā)生的。了解子宮收縮的原因,有利于女性朋友進(jìn)行治療和緩解。
 
1.生理性的子宮收縮大約自孕后12~14周起出現(xiàn)。它表現(xiàn)為不規(guī)則無痛性的收縮,孕婦可以明顯感覺到腹部出現(xiàn)發(fā)緊的情況,可從腹部感受到子宮發(fā)硬,導(dǎo)致每日出現(xiàn)的次數(shù)稀少。隨著妊娠的進(jìn)展,宮縮頻率和強(qiáng)度也會有所增加,但并沒有規(guī)律性,強(qiáng)度也不會使宮腔內(nèi)的壓力超過2KPa,所以也不會出現(xiàn)分娩宮縮的疼痛情況。在生理性宮縮作用下,子宮的下段漸漸形成,宮頸也會趨于軟化和成熟,并過渡到臨產(chǎn)后子宮收縮。
 
2.病理性的子宮收縮常見于流產(chǎn)或者早產(chǎn),同時(shí)孕期的病理性的子宮收縮強(qiáng)度也會較大,可導(dǎo)致宮腔內(nèi)壓力超過2KPa,均為有痛性的收縮。流產(chǎn)常常伴有子宮的出血,早產(chǎn)則表現(xiàn)為子宮收縮規(guī)律性有效性。如果不及時(shí)的處理,隨即就會導(dǎo)致宮頸縮短,宮口擴(kuò)大,并且伴陰道血性分泌物,最終發(fā)展為不可避免早產(chǎn)。
 

子宮收縮的臨床表現(xiàn)

很多女性無法很好的判斷自己是不是子宮收縮。那么子宮收縮的臨床表現(xiàn)是什么呢?如何判斷子宮收縮引起的疼痛是假痛還是真痛呢?
 
1.初產(chǎn)婦在懷孕二十到二十四周左右出現(xiàn)自覺的胎動,有的產(chǎn)婦在十六周的時(shí)候就有此情況,而胎動的時(shí)候,母親除了感覺到胎兒在肚子里翻動之外,還會出現(xiàn)胎兒的手臂或者小腿因?yàn)榛顒佣恍⌒牡耐茢D子宮壁的情況。這種情況就會刺激子宮的收縮。
 
2.同時(shí)在生產(chǎn)前的幾周里,大約四周左右,子宮也會出現(xiàn)無刺激的自發(fā)性的收縮,可能一天會發(fā)生多次。這種疼痛不會特別的劇烈,而且是一種假疼痛的現(xiàn)象,建議不要過于的擔(dān)心,不會影響到胎兒,只要多多休息就可以了。
 
3.在女性懷孕的時(shí)候,未達(dá)到足月之前,子宮在每隔大約兩小時(shí)左右,就會出現(xiàn)一次有規(guī)律的緊繃收縮,但是臥床靜養(yǎng)一段時(shí)間后就會改善。如果疼痛超過十五分鐘,并且一點(diǎn)好轉(zhuǎn)的跡象都沒有的話,可能就會出現(xiàn)早產(chǎn)的問題,尤其是懷孕未滿三十七周的女性一定要注意了。
 

子宮收縮的恢復(fù)過程

那么子宮收縮雖然會產(chǎn)生疼痛的現(xiàn)象,但是經(jīng)過一段時(shí)間后都是會恢復(fù)的,那么子宮的恢復(fù)過程是什么樣的呢?
 
1.子宮一般都是由比較厚實(shí)的肌肉組織構(gòu)成的特殊器官,所以在發(fā)生收縮之后,是不能夠馬上就恢復(fù)的,一般是需要兩周左右的時(shí)間才能再次回到骨盆腔里,一般需要六周左右的時(shí)間,才能恢復(fù)到懷孕前的大下。
 
2.子宮體:女性在分娩之后,子宮就會開始產(chǎn)生宮縮,并且在自己的腹部周圍的地方,可以感覺到有一個(gè)很硬的球狀無,可以達(dá)到和肚臍同高,但是生產(chǎn)之后每天的高度都會下降一點(diǎn)點(diǎn),一般會持續(xù)兩周左右的時(shí)間,子宮就會恢復(fù)然后就會回到骨盆腔內(nèi),這個(gè)時(shí)候就很難觸摸到了。
 
3.子宮頸:女性在分娩之后,子宮就會有充血的情況,這個(gè)時(shí)候子宮壁就會變得很薄,一般七天之后就會恢復(fù),在生產(chǎn)后十天左右,子宮的內(nèi)徑口也會完全關(guān)閉,四周之后,宮頸就可以恢復(fù)到原來的大小了。
 

子宮收縮的食療

子宮收縮還可以通過營養(yǎng)食療的方法進(jìn)行治療 ,并且也能夠取得 非常顯著效果,并且非常有利于女性朋友的身體健康,具體食療方法如下:
 
1、天麻當(dāng)歸水魚湯
 
甲魚一只天麻20克,當(dāng)歸20克左右,棗40克。
 
生魚放入滾水中,排盡其尿液。生魚刮洗,去其內(nèi)臟。將天麻、當(dāng)歸頭洗凈并切片。紅棗則用水來洗凈,將其去核。并將材料放入燉盅內(nèi),加入水。蓋蓋,放入鍋中,隔水燉4小時(shí)左右。調(diào)味后即可飲用。
 
2、當(dāng)歸豬腰譜
 
豬腰子500克,當(dāng)歸10克左右,黨參一個(gè),山藥10克。
 
豬腰切開,洗凈;當(dāng)歸、黨參、山藥一并裝入紗布袋,系緊放入鍋內(nèi),加適量水;待豬腰熟后,撈出冷卻盛盤簡單調(diào)味即可。
 
3、歸參鱔絲
 
鱔魚500克,當(dāng)歸15克,黨參15克左右。
 
當(dāng)歸和黨參一起放入小碗里,加100毫升左右水,隔水蒸大約20分鐘左右。鍋置大火上燒熱后,放入油,先投入蔥、姜爆鍋煸出香味后,再倒入鱔絲進(jìn)去煸炒,再加少許黃酒、醬油以及白糖將其炒勻。后將蒸過的當(dāng)歸以及黨參倒進(jìn)去,加鮮湯,蓋蓋,并用小火開始燜大約5分鐘左右。在出鍋裝盤前,也可以放少許味精,并用用水淀粉勾芡,然后澆點(diǎn)熟油,淋些香油即可裝盤,最后上面撒些胡椒即可。

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