產(chǎn)后經(jīng)常吃甜食有什么壞處
1.產(chǎn)后肥胖。經(jīng)常吃甜食,會(huì)讓產(chǎn)婦輕易的患上產(chǎn)后肥胖,而且不容易減掉。
2.干預(yù)睡眠。吃甜食會(huì)讓大腦處于一種興奮的狀態(tài),不利于產(chǎn)婦睡眠休息。
3.免疫力低。吃甜食會(huì)讓血液中白血球吞噬病菌的能力降低,降低免疫力。
4.患上慢性病。吃甜食容易讓體內(nèi)的血脂增高、血壓增高以及血糖增高,從而讓產(chǎn)婦患上三高引發(fā)的各種慢性病。
5.引發(fā)蛀牙。一旦口腔清潔不及時(shí),就會(huì)讓大量細(xì)菌侵入,讓牙齒壞掉,患上蛀牙。
6.上火口臭。吃甜食不僅引發(fā)肥胖,還容易讓產(chǎn)婦上火口臭,面生暗瘡,還會(huì)有色素沉著,對(duì)身體恢復(fù)沒(méi)有好處。
小編的話(huà)
剖腹產(chǎn)坐月子期間最好不要吃湯圓,因?yàn)闇珗A含糖量高、又是用糯米做成的,吃了容易消化不良。當(dāng)然,坐月子期間也不是不可以吃甜食,只要控制量,對(duì)身體就沒(méi)有壞處,產(chǎn)婦偶爾吃甜食反而能產(chǎn)生愉悅的情緒,有利于產(chǎn)后恢復(fù)。