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剖腹產(chǎn)坐月子可以吃湯圓嗎 給你N個(gè)理由拒絕它

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-02-24 17:35:21 編輯:薄荷

湯圓是我國(guó)的一種傳統(tǒng)小吃,用糯米做成,味道甜甜的。湯圓還象征團(tuán)團(tuán)圓圓,是元宵節(jié)的必備小吃,每到元宵節(jié),家里的老人都會(huì)給我們親手做湯圓吃。

湯圓吃不好吃,除了口感以外,還在于里面的餡,超市賣(mài)的湯圓遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上自己做的,喜歡吃湯圓的人一定知道這一點(diǎn)。

坐月子期間的飯菜都吃膩了,也想吃點(diǎn)新鮮的解解饞,眼看著元宵節(jié)快到了,那么剖腹產(chǎn)的媽媽坐月子期間能吃湯圓嗎?坐月子期間能吃甜食嗎,經(jīng)常吃甜食都有哪些危害?

剖腹產(chǎn)坐月子可以吃湯圓嗎

剖腹產(chǎn)坐月子期間最好不要吃湯圓,原因如下:

1.湯圓含糖量高,含糖量高的食物容易導(dǎo)致腹脹。由于剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最初時(shí)間相對(duì)活動(dòng)少,吃湯圓很容易導(dǎo)致腹脹的情況發(fā)生的,對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)有一定影響。

2.湯圓熱量高、用糯米做成、粘性較大,不利于消化,剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦本身就要避免吃不易消化的食物。

坐月子能吃甜食嗎

坐月子是可以吃甜食的,不過(guò)要分清楚甜食的種類(lèi),含糖量多少等等。像紅糖、葡萄糖,對(duì)產(chǎn)婦就有很好的補(bǔ)充氣血和恢復(fù)體力的作用。

坐月子期間吃的甜食,一定要控制好量,不然體內(nèi)糖類(lèi)增多,無(wú)法轉(zhuǎn)換成熱量消耗出去,就只能變成脂肪囤積在身體上了。此外還要注意口腔清潔,不然出了月子得了蛀牙,就不好了。(下頁(yè):產(chǎn)后經(jīng)常吃甜食的危害) 

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