湯圓是我國(guó)的一種傳統(tǒng)小吃，用糯米做成，味道甜甜的。湯圓還象征團(tuán)團(tuán)圓圓，是元宵節(jié)的必備小吃，每到元宵節(jié)，家里的老人都會(huì)給我們親手做湯圓吃。
湯圓吃不好吃，除了口感以外，還在于里面的餡，超市賣(mài)的湯圓遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上自己做的，喜歡吃湯圓的人一定知道這一點(diǎn)。
坐月子期間的飯菜都吃膩了，也想吃點(diǎn)新鮮的解解饞，眼看著元宵節(jié)快到了，那么剖腹產(chǎn)的媽媽坐月子期間能吃湯圓嗎？坐月子期間能吃甜食嗎，經(jīng)常吃甜食都有哪些危害？
剖腹產(chǎn)坐月子可以吃湯圓嗎
剖腹產(chǎn)坐月子期間最好不要吃湯圓，原因如下：
1.湯圓含糖量高，含糖量高的食物容易導(dǎo)致腹脹。由于剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最初時(shí)間相對(duì)活動(dòng)少，吃湯圓很容易導(dǎo)致腹脹的情況發(fā)生的，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)有一定影響。
2.湯圓熱量高、用糯米做成、粘性較大，不利于消化，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦本身就要避免吃不易消化的食物。
坐月子能吃甜食嗎
坐月子是可以吃甜食的，不過(guò)要分清楚甜食的種類(lèi)，含糖量多少等等。像紅糖、葡萄糖，對(duì)產(chǎn)婦就有很好的補(bǔ)充氣血和恢復(fù)體力的作用。
坐月子期間吃的甜食，一定要控制好量，不然體內(nèi)糖類(lèi)增多，無(wú)法轉(zhuǎn)換成熱量消耗出去，就只能變成脂肪囤積在身體上了。此外還要注意口腔清潔，不然出了月子得了蛀牙，就不好了。（下頁(yè)：產(chǎn)后經(jīng)常吃甜食的危害）
