很多人應(yīng)該知道，產(chǎn)婦在分娩后會進(jìn)入分娩期，分娩可以說是產(chǎn)婦身體恢復(fù)的時候。這個時候，如果坐月子做不好，很容易留下坐月子病。剖腹產(chǎn)和自然分娩有什么區(qū)別？看完之后，你可能會明白，現(xiàn)在讓我們來看看如何坐月子。
很多人可能會覺得做作業(yè)的時候最好一直躺在床上。事實上，不可能一直躺著。你可以做適量的運動，比如坐月子瑜伽。你也可以在家里慢慢散步，只要你不太累。
很多人可能會覺得坐月子不能洗澡，但事實并非如此，因為坐月子的時候要保持個人衛(wèi)生，否則很容易導(dǎo)致細(xì)菌感染，降低免疫力，但一定要記得擦干頭發(fā)。
坐月子的時候，飲食很重要。這個時候，盡量不要吃高熱量的食物，也不要吃太多的補品。平時只需要搭配肉類和蔬菜。最好吃一些補氣血，容易消化的時候。
自然分娩相對簡單。如果有撕裂或側(cè)切，一定要多注意傷口的護(hù)理。分娩后大約一周可以消除疼痛，但如果護(hù)理不好，很容易導(dǎo)致感染加重。如果沒有側(cè)切或撕裂，相對簡單，只要做好以上四件事。
事實上，現(xiàn)在很多人可能會使用剖腹產(chǎn)，很多人會覺得剖腹產(chǎn)可能相對容易，因為分娩時沒有明顯的感覺，但產(chǎn)后需要很多痛苦。產(chǎn)后分娩時，一定要做好身體護(hù)理，睡覺時要特別注意避免腹壁張力引起的疼痛。照顧好你的傷口。
