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月子期間口臭怎么辦 想要根治月子口臭必須這樣做

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-01-08 17:12:37 編輯:橘朵

坐月子雖然比不上懷孕的時(shí)候那么辛苦,但也是個(gè)狀況百出的時(shí)間段;媽媽坐月子的時(shí)候會(huì)遇到層出不窮的身體狀況,大到身體疼痛小到口腔發(fā)炎,這其中,口臭也是不可避免的。很多坐月子的媽媽都會(huì)覺得自己不知不覺中就突然有了口臭,這可怎么辦?其實(shí)口臭這件事對(duì)于月子期間媽媽來(lái)說(shuō)是可大可小的,那么月子期間口臭怎么辦?有什么好的預(yù)防和緩解措施沒有?

月子期間口臭怎么辦

1.按時(shí)刷牙

很多坐月子的媽媽因?yàn)樾菹⒑筒溉榈膯栴}導(dǎo)致生活作息很不規(guī)律,從而導(dǎo)致刷牙也是想起就刷,一時(shí)忙忘了也就不了了之了。這正是造成月子期間口臭最直接的原因,月子期間將的飲食本就比較豐富,多種食物殘?jiān)诳谇蛔躺?xì)菌,造成口臭。所以說(shuō)月子期間千萬(wàn)不能忘記刷牙,否則迎接你的就是口臭和數(shù)不清的口腔疾病。

2.消化不良

月子期間有些媽媽擔(dān)心奶水營(yíng)養(yǎng)問題,一不小心就飲食過(guò)度,再加上生活作息不規(guī)律,所以腸胃消化出現(xiàn)紊亂,導(dǎo)致消化不良。腸胃消化不良,媽媽吃下去的食物會(huì)在腸胃中發(fā)酵,產(chǎn)生氣體,導(dǎo)致媽媽口臭。因此在月子期間切忌暴飲暴食,飲食以清淡為主,口臭要多吃蔬菜水果和酸奶,幫助自己平衡腸胃功能。

3.多喝水

水是生命源泉,水也是萬(wàn)能的;月子期間口臭多喝水也是有緩解作用的。月子期間口臭多喝水,可以促進(jìn)腸胃新陳代謝,幫助媽媽改善身體代謝水平,提升腸胃蠕動(dòng),調(diào)整媽媽身體生物鐘;以此來(lái)達(dá)到緩解腸胃紊亂造成的口臭。不僅如此,月子期間口臭喝水,還可以滋潤(rùn)口腔,減少食物殘留,幫助媽媽清潔口腔、滋潤(rùn)咽喉,減少口臭的程度。配合食療的方式快速幫助媽媽緩解月子期間口臭的現(xiàn)象。

除此之外,還有一些簡(jiǎn)單的小方法,如果媽媽月子期間口臭可以在飯后漱口,定時(shí)使用一些口腔噴霧,綜合多種方法治療口臭效果才是最好的,口臭看似只是小問題,但會(huì)影響媽媽和寶寶以及家人之間的關(guān)系,還會(huì)延伸出身體疾病,不能掉以輕心。

綜上所述,月子期間口臭一定要及時(shí)緩解,不要拖延。在平時(shí)最重要的是注意口腔衛(wèi)生的維持,千萬(wàn)不能因?yàn)閼卸瓒洶磿r(shí)刷牙,即使不刷牙也要用漱口水清潔口腔衛(wèi)生,積極預(yù)防口臭,杜絕口臭一而再再而三反復(fù)發(fā)生。

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