一歲半寶寶食譜——牛肉泥
牛肉營養(yǎng)豐富,其蛋白質(zhì)含量很高,氨基酸組成更適合人體的需求,而且含有較多的礦物質(zhì),如鈣鐵硒等。尤其鐵元素含量較高,并且是人體容易吸收的動物性血紅蛋白鐵,比較適合6個月到2歲容易出現(xiàn)生理性貧血的寶寶,對人體的生長發(fā)育很有幫助。
準備食材:牛肉30克
步驟1:將牛肉絞碎。
步驟2:將絞碎的牛肉用消毒鍋蒸熟。
步驟3:將蒸熟的牛肉壓成泥即可。
一歲半寶寶食譜——牛肉泥
牛肉營養(yǎng)豐富,其蛋白質(zhì)含量很高,氨基酸組成更適合人體的需求,而且含有較多的礦物質(zhì),如鈣鐵硒等。尤其鐵元素含量較高,并且是人體容易吸收的動物性血紅蛋白鐵,比較適合6個月到2歲容易出現(xiàn)生理性貧血的寶寶,對人體的生長發(fā)育很有幫助。
準備食材:牛肉30克
步驟1:將牛肉絞碎。
步驟2:將絞碎的牛肉用消毒鍋蒸熟。
步驟3:將蒸熟的牛肉壓成泥即可。
3、橙汁中加入2-3倍溫開水,放入冰糖粉調(diào)勻就可給寶寶喂食。要領(lǐng):1、可在寶寶4個月后喂鮮橙汁。自制橙汁完全可以作為寶寶的常備飲料。綠葉蔬菜制成菜汁,能幫助寶寶吸收豐富的鈣、鐵和維生素。做法:1、備新鮮番茄1個,蘋果1個,白糖5克,燙開水適量。要領(lǐng):一定要選擇新鮮的檸檬作原料,容器一定要清潔。4、將蘋果泥倒入鍋中略煮,過濾后給寶寶食用。4個月以上的寶寶即可食用。...
適用寶寶:3、4個月起,3個月起可以少量喂食材料:新鮮黃瓜2根,豆?jié){500克輕松做:可以將豆?jié){換成牛奶。檸檬富含煙酸和豐富的有機酸、檸檬酸汁有很強的殺菌作用。輕松做:菠菜汁也可以同米湯、米粥混合后給寶寶喂食,有利于生長發(fā)育。...
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