肝肉泥
動物肝臟營養(yǎng)豐富,尤其含鐵質(zhì)多,有利于改善貧血。7個月以上的寶寶已經(jīng)有了消化動物肝臟的能力,所以可以給寶寶吃。每次1小湯匙,一天喂兩次,每天最多不超過2湯匙,。如果寶寶營養(yǎng)不良,吃上十幾天,可以得到好轉(zhuǎn)。
簡單配料
豬肝或牛肝、雞肝40克,瘦豬肉40克,鹽少許。
巧手制作
1、將肝和豬肉洗凈,去筋,放在砧板上,用不銹鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。
2、將肝泥和肉泥放入碗內(nèi),加入少許冷水和少許鹽攪勻,上籠蒸熟即可食用。
3、肝泥和肉泥也可以放在粥中同米一起煮熟,適合大一些的孩子食用。
注意:寶寶第一次接觸肝臟食物,可能有點不適應(yīng)。媽媽不用擔(dān)心,寶寶會慢慢喜歡的。
牛奶香蕉糊
牛奶香蕉糊含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、鉀、磷、維生素C等多種營養(yǎng)素。嬰兒常食此糊有益智作用,有利大腦發(fā)育和骨骼的生長。
簡單配料:
香蕉20克,牛奶30克,玉米面5克,白糖5克。
巧手制作:
1、將香蕉去皮后,用勺子研碎。
2、將牛奶倒入鍋中,加入玉米面和白糖,邊煮邊攪均勻。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。
3、煮好后倒入研碎的香蕉中調(diào)勻即可喂食。