導(dǎo)讀：小寶寶滿(mǎn)周歲之后就會(huì)逐漸開(kāi)始從配方奶的喂養(yǎng)過(guò)度到輔食喂養(yǎng)，然后就會(huì)慢慢地變成以一日三餐為主。為了能夠讓寶寶在日常的飲食中獲得更充足的營(yíng)養(yǎng)，并且也能讓寶寶保持好的胃口和進(jìn)食量，媽媽們幾乎都要在給寶寶做菜這件事情上絞盡腦汁。
而我們?cè)谏钪校部偸菚?huì)遇到一些不愛(ài)吃飯的小孩，為了能夠讓寶寶多吃?xún)煽?，每天都要變著花樣給寶寶做好吃的。做多了有時(shí)候就會(huì)不知道要給寶寶做什么好吃的菜好，既要好吃又要有營(yíng)養(yǎng)，那有沒(méi)有一些適合兩歲小寶寶吃的炒菜推薦一下呢？
相對(duì)于一歲多的寶寶來(lái)說(shuō)，滿(mǎn)兩歲后牙齒基本上都已經(jīng)長(zhǎng)齊全了，并且在食物添加上，基本上 各色的肉菜、水果都能夠吃，也不用太擔(dān)心過(guò)敏的問(wèn)題。所以，
平時(shí)寶寶的三餐飲食基本上可以根據(jù)大人的模式來(lái)進(jìn)行搭配安排。
但媽媽們?cè)诮o寶寶做飯的時(shí)候還是需要注意，寶寶的口味還是和大人略有不同，
所以在調(diào)味上要注重簡(jiǎn)單清單，避免去添加一些辛辣的調(diào)味料。
并且寶寶的咀嚼能力還比較弱，一些比較大塊、難嚼的肉菜還是不適合小寶寶吃的，需要避免。
根據(jù)兩歲寶寶的進(jìn)食特點(diǎn)，小編在這里就給大家分享幾個(gè)美味好吃的菜肴：
1、西葫蘆炒雞蛋
西葫蘆中富含大量的維生素以及豐富的膳食纖維，是夏季常見(jiàn)的蔬菜之一，結(jié)合雞蛋的做法能夠提升蛋白質(zhì)的攝取。
具體做法：將西葫蘆切絲，用少許鹽腌出水分備用，將雞蛋打散后放入煎鍋炒散備用。然后將西葫蘆絲炒熟，最后加入雞蛋一同翻炒，加少許鹽和薄鹽生抽調(diào)味即可。
2、蘆筍炒蝦仁
蘆筍包含豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及各種的礦物質(zhì)元素，并且風(fēng)味獨(dú)特，配合蝦仁一同烹飪能夠很好地滿(mǎn)足寶寶飲食營(yíng)養(yǎng)的攝取。
具體做法：將蘆筍去皮切段，焯水撈出，處理好蝦仁用鹽和生抽腌好備用。鍋中放油和少許生蒜，將蘆筍翻炒片刻，然后加入蝦仁一起翻炒均勻，熟了之后調(diào)味即可出鍋。
3、胡蘿卜炒土豆絲
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，土豆中的擁有豐富的鈣、鉀等微量元素，很適合年幼的小寶寶食用。
具體做法：將胡蘿卜和土豆分切切絲處理，土豆絲用清水浸泡出多余的淀粉。鍋燒熱后加油，放入胡蘿卜絲翻炒15秒，然后加入瀝干水的土豆絲一同翻炒，加一點(diǎn)點(diǎn)水繼續(xù)翻炒至熟，調(diào)味即可出鍋。
4、四季豆炒瘦肉
四季豆中含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸，經(jīng)常食用能健脾利胃，搭配上瘦肉就是一道色香味俱全的寶寶輔食。
具體做法：先將四季豆洗凈切成粒粒，然后瘦肉同樣切丁用生粉腌制備用。先將四季豆放入鍋中加油翻炒，加少量水燜煮至熟透變軟，最后加入腌制好的瘦肉丁翻炒熟透即可。
5、番茄炒花椰菜
番茄和花椰菜都是富含維生素C的蔬菜，并且花椰菜的鈣質(zhì)含量較高，是一道營(yíng)養(yǎng)豐富且美味的菜肴。
具體做法：番茄去皮，然后將番茄和花椰菜都處理成小塊備用。起鍋燒油，先放入番茄炒出止水，然后加少許薄鹽生抽調(diào)味，再放入切好的花椰菜炒熟，中途可以加適量的水。
6、豬肉粉絲炒包菜
包菜的維生素營(yíng)養(yǎng)含量豐富，搭配上粉絲和豬肉，豐富的口味小寶寶都愛(ài)吃。
具體做法：我們首先準(zhǔn)備一些豬肉、將粉絲浸泡好，然后將包菜手撕成片狀，熱鍋加少量的油將豬肉炒香，放入包菜炒至于斷生，最后加入泡好的粉絲小火燜煮一會(huì)，加入調(diào)味料即可出鍋。
重要提示：兩歲的小寶寶日常飲食已經(jīng)和成年人差不多，只是需要注意清淡的調(diào)味與軟嫩的做法，這樣更符合寶寶的進(jìn)食和消化能力。在日常烹飪中，西葫蘆炒雞蛋、蘆筍炒蝦仁、胡蘿卜炒土豆絲、四季豆炒瘦肉、番茄炒花椰菜、豬肉粉絲炒包菜都是值得推薦的炒菜。
