麥片蛋花粥：美味營養(yǎng)一個都不少
食物原料：大米、麥片各30克，雞蛋1個
制作方法：
1、大米淘凈，加適量清水浸泡半小時，再瀝干磨成細末備用；
2、雞蛋取蛋黃打散備用；
3、將適量水和大米末放入鍋中，開大火煮至米略軟后放入麥片，待沸后改小火熬成粥狀，再加入打勻的蛋黃液，再稍煮即可。
食譜類別：五個月寶寶食譜
媽媽營養(yǎng)經(jīng)：麥片加入大米中一起煮，有營養(yǎng)互補的功效，再加上蛋黃，營養(yǎng)更全面。
蘋果米糊：一縷陽光入心扉
食物原料：蘋果20g、紅薯20g、米粉30g
制作方法：
1、紅薯去皮。蘋果去皮去核切碎，放入沸水中煮軟，用研磨器碾成泥。
2、果泥、薯泥中拌入米粉，加溫水調(diào)勻即可。
食譜類別：五個月寶寶食譜
媽媽營養(yǎng)經(jīng)：
1、將紅薯和蘋果切碎再煮，可以極大地節(jié)約媽媽的時間。這樣的果菜團軟爛香甜，含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、磷及多種維生素。
2、蘋果還可以換成其他水果比如富含胡蘿卜素的芒果、木瓜等。
