三個(gè)月大的寶寶此階段的飲食主要以母乳或者嬰兒奶粉為主，雖說此階段其實(shí)還不是添加輔食的最佳時(shí)間，不過要是在母乳不足的情況下，也可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┕嗟仁澄锏摹Ｔ?～3個(gè)月的嬰兒可以飲用果汁及菜汁，它們補(bǔ)充了維生素及纖維素，可以使大便變軟，易于排出，果汁、菜汁好喝，寶寶比較容易接受。
寶寶缺乏維生素 D很容易患上佝僂病。母乳，牛奶和蔬菜中的維生素D不能滿足寶寶的需要時(shí)候，應(yīng)該補(bǔ)充維生素D片，具體的量劑，須需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，以免過量造成中毒。
在1個(gè)月時(shí)，嬰兒每天喝奶量在700毫升左右，分6一7次進(jìn)行喂食。1一2個(gè)月期間，喝800毫升左右正好，當(dāng)然，這只是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，食量因人而異。不過，無論嬰兒多么能吃，3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒每天總的奶量應(yīng)限制在900毫升以下。在成長(zhǎng)初期，父母要經(jīng)常稱量嬰兒的體重，以便掌握嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。
一般來說，嬰兒在母體中就已吸收了多種維生素并且儲(chǔ)存起來直到出生2個(gè)月都能維持嬰兒體內(nèi)的需要，但如果母親偏食，就會(huì)形響到嬰兒維生素缺乏，所以從預(yù)防的角度來說，應(yīng)該及早給嬰兒補(bǔ)充維生素，比如維生素D可預(yù)防拘樓病，維生素C可預(yù)防壞血病，維生素A對(duì)眼睛發(fā)育大有益處。
