1歲嬰兒輔食食譜大全及做法 寶媽必學的新技能(6)

十一、紫薯紫米粥

用料：紫薯1個、大米2份小米1.5份黑米0.5份（單位：1份約為奶粉1勺）

做法：

1、大米，小米，黑米清水洗一遍

2、紫薯去皮（紫薯去皮馬上放到水里浸泡，不然就會變黑）

3、紫薯切成丁，和三米一起混合上鍋煮，煮至粥里粘稠（根據(jù)寶寶的咀嚼能力）

4、取出盛碗即可。

1歲嬰兒輔食食譜大全

十二、山藥胡蘿卜粥

用料：大米小米各1份、山藥一截、胡蘿卜一截（單位：1份約為奶粉1勺）

做法：

1、大米、小米洗凈，山藥去皮切片

2、山藥和大米小米一起同煮

3、胡蘿卜去皮搗成泥

4、加入山藥、大米、小米同煮

小編的話：1歲的寶寶已經(jīng)算是小朋友了，他們告別了小小朋友的時代，由最初的嬰兒慢慢步入到幼兒階段，所以，在寶寶的護理和養(yǎng)護方面，都應該與之前的有所不同。要知道，不同時期的寶寶，他的生長需求是不一樣的。以上的12款營養(yǎng)全面的食譜，媽媽們可以每天挑選幾樣，做給寶寶吃，要注意觀察寶寶的大便情況，如果寶寶因為吃了某種食物而出現(xiàn)大便異常的情況，可以換別的食材做做看。