自從有了寶寶之后，媽媽的睡眠已經(jīng)不叫睡眠，只能叫“瞇一會兒”。很多新手媽媽在第一次帶孩子睡覺的時候，總是喜歡把孩子抱在懷里，然后輕輕的搖著，看著寶寶很快入睡。媽媽覺得很幸福。可是漸漸的，孩子越來越沉，但是他已經(jīng)習(xí)慣被媽媽抱著，搖著睡覺，媽媽一離開就會讓他驚醒。只有媽媽再次把他抱起來，搖著哄著才能入睡。
其實說實話，在寶寶6個月大后，盡量讓寶寶學(xué)會自行入睡，家長的幫助越少越好。如果總是靠家長拍、抱、搖或喂奶哄他入睡，習(xí)慣別人安撫的寶寶在夜間由深睡回到淺睡狀態(tài)時，一旦感覺到?jīng)]有人再安撫他就會醒來，吵著要家長再用同樣的方式哄他入睡，一夜間發(fā)生一至數(shù)次都有可能。日復(fù)一日家長的身心都會受到很大的干擾。
哄睡3大禁忌
孩子夜間的睡眠分成7、8個周期，淺睡與深睡交替進行，淺睡時會有響動，可能吵醒同床的家長，此時除非孩子大哭，應(yīng)避免一些不必要的安撫動作，如喂奶、拍背等，給孩子機會學(xué)習(xí)自行入睡比較適當(dāng)。
1：搖睡
當(dāng)寶寶哭鬧或睡不安穩(wěn)時，有些家長習(xí)慣將寶寶抱在懷中或放在搖籃內(nèi)搖晃直到入睡，雖然這樣的動作可以提供安撫作用，卻可能對尚未發(fā)育成熟的腦部造成損傷。
搖晃的動作會使寶寶脆弱的大腦不停撞擊較硬的顱骨，一旦造成腦部組織表面微血管破裂，輕則發(fā)生癲癇、腦震蕩，重則引發(fā)智力低下、顱內(nèi)出血、腦水腫，應(yīng)盡量避免采取搖睡方式哄寶寶入睡。
2：摟睡
有些家長喜歡一整晚摟著寶寶睡覺，當(dāng)寶寶被緊緊擁抱時，往往反復(fù)吸入狹小空間內(nèi)的污濁氣體，腦部缺乏新鮮空氣將影響生長發(fā)育，也可能增加窒息意外發(fā)生機率。
摟睡會造成寶寶肢體受到限制，影響正常血液循環(huán)，且容易因為家長的小動作影響睡眠質(zhì)量。
