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親眼目睹:被迫遠(yuǎn)離“垃圾食品”和零食的孩子的行為,感慨很多

出處:@沫沫的歲月靜好日期:2024-06-12 11:25:19編輯:小編

過年的時候,親朋好友相聚一堂,我們幾個大人在忙忙碌碌的為大家準(zhǔn)備聚餐的食品,幾個孩子瞬間玩在一起,嘻嘻哈哈、開心不已,絲毫沒有初次見面的拘束和拘謹(jǐn)。

準(zhǔn)備食材的時候,我們都是做媽媽的人,言談間自然離不開“孩子”。一邊做著家務(wù),一邊聊著你的孩子、我的孩子、誰誰家的孩子,也是好不熱鬧。

其中一位媽媽說起自家的孩子,很是驕傲:“我家孩子身體健康的很,這次‘陽’的癥狀也是家里最輕的,很快就好了。當(dāng)時還讓我好緊張一番呢。”

另一位媽媽跟著點頭:“就是,就是,你家孩子看起來壯壯實實的,真讓人喜歡!”

這位媽媽接著說:“我家孩子就一個要求,好好吃飯,不能吃任何零食和垃圾食品。”

其他人很驚奇的問:“你能讓這么小的孩子不吃零食?他怎么忍得?。?rdquo;

這位媽媽點點頭,像是已經(jīng)非常習(xí)慣性的向大家傳授著經(jīng)驗:“想要讓孩子不吃零食,做到兩點就行了:1、不買;2、不讓看。家長也不吃,也不讓孩子吃,家里也不買,他還會吃嗎?”

說完,她環(huán)視了一圈,看我們都聽的認(rèn)真,就繼續(xù)說:“我們家里的零食都是水果、堅果和自己做的面包,市場上的成品我從來不買。就是漢堡薯條炸雞這樣的食物,我家孩子也沒有在外面吃過,我自己給他做,干凈衛(wèi)生營養(yǎng),多好??!至于可樂雪碧之類的飲料,我們家里更是從來沒有,白開水是我們最好的飲料,實在想喝,我就給孩子榨鮮果汁或者買鮮牛奶喝。”

正說著呢,廚房外面走過來一個孩子可憐巴巴的對這位媽媽說:“媽媽,他們都在吃薯片和巧克力,我也想嘗嘗,可以嗎?”

這位媽媽趕緊摟著孩子,說:“寶貝,那個不健康,媽媽回家給你烤土豆片吃,比薯片好吃是不是?”

孩子很是失望的樣子,微微點點頭,又繼續(xù)問:“那媽媽我可以喝姐姐給得這個牛奶嗎?”孩子的手里是某仔牛奶。

這位媽媽伸手搶過來牛奶,指著上面的配料表:“寶貝你忘記媽媽給你說的了?你看這個配料表,不認(rèn)字不要緊,只要看到不是純牛奶,配料表里有很多字,就不要喝。”

說完,這位媽媽還不放心的看了看外面幾個吃吃喝喝、大快朵頤的孩子們,干脆讓孩子在廚房陪著她好了,這樣才徹底放心。

我看著孩子孤零零的坐在廚房小板凳上,一副失落的模樣,一邊感慨著這個孩子的聽話,一邊張忙著給他找純牛奶喝。

小家伙拿著牛奶后,經(jīng)過媽媽的同意,繼續(xù)出去找那些孩子們玩去了,我們幾個做媽媽的,都在對這個孩子的媽媽夸贊孩子的懂事和聽話。

若不是我正巧出去拿食材,又不巧看到這個孩子趁人不注意就飛速、大口塞一些薯片,又快速的喝幾口不知道誰的杯子里的飲料,孩子忐忑不安又無限滿足的模樣,當(dāng)時深深刺痛了我。

孩子真的有必要對零食和所謂的“垃圾食品”避若蛇蝎嗎?

何謂“垃圾食品”?

正常情況下,被人認(rèn)為高熱量的,比如油炸食品,比如炸雞漢堡;或者添加劑和色素之類比較多的零食;或者碳酸飲料,比如可樂雪碧之類的,就是“垃圾食品”。

從孩子的健康出發(fā),我想所有的家長都不想讓孩子吃這些食品,但是強(qiáng)令禁止真的可以有效嗎?

就像這位限制零食和垃圾食品的媽媽,她可能從一定程度上幫助了孩子的身體健康成長,但是又從另一個方面影響了孩子的心理健康發(fā)育。

事實上,孩子的需求不會因為被限制而自動消失,未被滿足的需求,往往會制造三個結(jié)果:一、情緒;二、疾??;三、欲望。往往,限制會制造出更大的欲望!

就垃圾食品自身來講,和玩具、手機(jī)游戲,在某種程度上都是一樣的,是一種物質(zhì)需求。與其盲目的堵,不如適當(dāng)?shù)氖?,才是正解?/p>

被拒絕的孩子,除了情緒上的低落、失落和委屈之外,還會引發(fā)一定的心理疾病,可能會通過非正常的渠道滿足自己的需求,同時增加長大后暴飲暴食的幾率,更無益于健康。

零食和垃圾食品固然不好,對健康不利,但是不要過于控制孩子。只要他們開始有集體生活,這些都是無可避免的,而從小不缺少零食的孩子,對任何食物的誘惑自然是不屑的;而那些從小被控制的孩子,一旦處在無人監(jiān)管的環(huán)境,卻很少能夠控制得住自己??!

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