白天的時(shí)候經(jīng)歷一整天的折騰，到了晚上寶寶睡覺(jué)的時(shí)候媽媽終于可以稍微輕松一下進(jìn)行休息了，可偏偏在此時(shí)寶寶睡覺(jué)卻顯得煩躁不安，久久不能安心入睡，這樣的情況讓不少的寶媽感到奔潰，有的媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)出非常煩躁的情緒，這讓不少寶媽感到擔(dān)憂；
寶寶睡覺(jué)煩躁怎么回事？睡眠質(zhì)量對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是最重要的，想要寶寶身體發(fā)育得到健康的發(fā)展，就必須確保寶寶的睡眠質(zhì)量，寶寶睡覺(jué)出現(xiàn)煩躁不安，媽媽?xiě)?yīng)該反思一下對(duì)寶寶的照顧了。
寶寶睡覺(jué)煩躁怎么回事
1.飲食不當(dāng)
寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)煩躁的情緒，很有可能是因?yàn)閶寢屛桂B(yǎng)不當(dāng)所造成的，在寶寶睡覺(jué)之前如果寶寶吃的過(guò)飽，會(huì)造成寶寶腸胃負(fù)擔(dān)重，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)消化不良的情況，寶寶的腸胃感到不適自然無(wú)法安心的入睡；
2.生理原因所致
生理原因也會(huì)造成寶寶睡覺(jué)出現(xiàn)煩躁不安的情況，如果寶寶此時(shí)已經(jīng)到了長(zhǎng)牙期或者斷奶期、疫苗接種的時(shí)期等，這些生理因素引起的身體的不適也會(huì)造成寶寶睡覺(jué)不安的癥狀；
3.白天過(guò)度疲勞
很多寶寶在白天的時(shí)候玩的過(guò)于興奮，或者在寶寶睡覺(jué)之情還處于興奮的狀態(tài)，這樣的情況也會(huì)造成寶寶煩躁不安的癥狀；
有的寶寶在白天的時(shí)候受到了驚嚇，導(dǎo)致精神壓力過(guò)大，神經(jīng)處于緊張的狀態(tài)，這樣的情況也會(huì)讓寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)煩躁不安的情緒，這就是我們經(jīng)常說(shuō)的“鬧覺(jué)”，寶寶的睡眠長(zhǎng)時(shí)間處于淺睡的狀態(tài)，一旦驚醒就很能深睡；
4.生物鐘
新生兒的生物鐘在此時(shí)還沒(méi)有完全的建立起來(lái)，很多寶寶在白天的時(shí)候已經(jīng)睡醒了，到了晚上強(qiáng)制讓寶寶睡眠就會(huì)使寶寶出現(xiàn)煩躁不安的情緒，媽媽最好將寶寶的生物鐘調(diào)整到合理的狀態(tài)，以免造成白天黑夜的顛倒；
5.睡眠壞境不佳
當(dāng)寶寶的睡眠環(huán)境處于不理想狀態(tài)的時(shí)候，很難讓寶寶安心的入睡，如寶寶的房間有異味、空氣過(guò)于干燥、被褥太厚、房間溫度不合適等等，這些環(huán)境因素也會(huì)造成寶寶睡眠煩躁的情況；
6.身體出現(xiàn)問(wèn)題
如果寶寶身體出現(xiàn)不適，在睡覺(jué)的時(shí)候也無(wú)法安靜入睡，這個(gè)時(shí)候媽媽需要對(duì)寶寶的身體進(jìn)行檢查，看看寶寶是否有腹瀉、腹痛、發(fā)燒、便秘等情況。
