冬天寶寶睡覺的時(shí)候如何保暖？快來一起學(xué)習(xí)一下

有人說，捂太實(shí)寶寶容易患“悶熱綜合征”，但是蓋得不夠又怕嬌柔的寶寶會(huì)著涼，那么冬天寶寶睡覺的時(shí)候如何保暖？快來一起學(xué)習(xí)一下。

冬天寶寶睡覺的時(shí)候如何保暖？快來一起學(xué)習(xí)一下

1、巧用睡袋，防止踢被
寶寶睡眠時(shí)穿的衣服不要過多，可讓寶寶睡睡袋，這樣既方便，又不會(huì)著涼，可以防止蹬被子著涼，睡袋大小可隨著月齡更換。
2、毛巾裹肚子睡覺不著涼
睡覺時(shí)，較小的寶寶最好穿上一個(gè)小肚兜，再使用睡袋，這樣可以免除家長(zhǎng)半夜起床為寶寶蓋被的麻煩。大一些的寶寶可以穿上連體服或背帶褲，或用毛巾將腹部裹起來，自己睡的寶寶尤其需要這樣。
3、選用輕而保暖的棉被
寶寶的體溫本來就比大人高，如果因?yàn)閾?dān)心著涼而給寶寶蓋太多被子，反而會(huì)讓寶寶體溫過高。所以，寶寶的保暖應(yīng)當(dāng)恰到好處，既不能讓寶寶著涼，又不能保暖過度。媽媽應(yīng)該給寶寶選擇輕而保暖、透氣性好的棉質(zhì)被子。
4、注意室內(nèi)溫度
寶寶在冬季比較多出現(xiàn)睡不安穩(wěn)，那可能是暖氣調(diào)節(jié)溫度太高而導(dǎo)致的，家長(zhǎng)要注意調(diào)整一下室內(nèi)溫度，一般20度左右比較適合寶寶睡眠。天氣再冷，也建議房間內(nèi)開一點(diǎn)窗戶，這樣有利于空氣流通，使寶寶更容易安睡。 5、提前為寶寶暖床
被窩的溫度在32℃～34℃有助于睡眠。所以父母要保證寶寶被窩的溫度，才能讓寶寶有個(gè)好眠。在寒冷的冬天，父母不妨在寶寶睡前把被窩暖一下，這樣不僅可以讓寶寶有個(gè)高質(zhì)量的睡眠，還可以預(yù)防感冒。

怎樣給寶寶選擇被子？

直接接觸寶寶皮膚的床單和被套最好是全棉制品，棉制品吸汗，透氣性好，而且對(duì)寶寶皮膚刺激小。被褥的表層布料最好選用淺色，棉胎則應(yīng)該用干凈的棉花或腈綸棉制品，被子不宜過厚過大，一般每條一斤左右即可，大小應(yīng)與寶寶的小床相適應(yīng)。寶寶的被子要多準(zhǔn)備幾條，便于洗換，還可以隨著季節(jié)的變化而增減，冬季建議多蓋一條。也可準(zhǔn)備2～3個(gè)小被套，除了便于換洗，還能當(dāng)夾被使用，或者準(zhǔn)備兩條小童毯，隨氣溫變化相應(yīng)增減。