寶寶發(fā)育與母體變化
胎兒的情況:
你進(jìn)入懷孕28周的胎兒有多大了嗎?從四維彩超圖中可以清楚的了解到,此時的胎兒體重已達(dá)1100克左右,身長已有40cm了。他(她)的眼睛既能睜開也能閉上,而且已形成了自己的睡眠周期。有趣的是,他(她)甚至?xí)炎约旱拇竽粗富蚱渌种阜诺阶炖锶ノ薄?/p>
母體情況:
孕28周時懷孕已經(jīng)整整七個月了,此時孕媽媽肚子有了明顯沉重感,偶爾覺得肚子一陣陣發(fā)硬發(fā)緊,這是假宮縮,不必緊張。你的動作變得笨拙、遲緩,完全呈現(xiàn)出一副孕婦體態(tài)。
懷孕二十八周重點關(guān)注
順產(chǎn)好還是剖腹產(chǎn)好
無論是順還是剖,目的都只有一個,那就是讓寶寶避開可能發(fā)生的危險,健康而順利地出生。順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),要根據(jù)自己胎寶寶的具體情況,聽醫(yī)生的安排。 >>>第一胎是剖腹產(chǎn) 生第二胎還能順產(chǎn)嗎?
如果一切數(shù)據(jù)都正常,建議最好還是順產(chǎn)。不要怕疼,這種疼,是一種幸福的疼痛,每一個真心想成為母親的人都不會被這種疼嚇倒的。只有經(jīng)歷了這種疼,才會理所當(dāng)然地成為一個真正的母親。不要被電影里那種大喊大叫的凄慘場面嚇倒,那只是為了故事情節(jié)而有意渲染夸張了的,要堅定順產(chǎn)的信心。 >>>女人順產(chǎn)側(cè)切全過程(圖片)
什么時候開始休產(chǎn)假?
你什么時候停止上班開始休產(chǎn)假,并沒有絕對恰當(dāng)?shù)臅r間,這很大程度上取決于你的身體狀況、孕期的進(jìn)展情況,以及工作上的壓力和自身承受能力。家庭狀況也是一個決定因素,你產(chǎn)假休得越早,寶寶出生后上班的時間可能就越早。你需要根據(jù)自己孕期的進(jìn)展,自身的感覺來決定開始休產(chǎn)假的適當(dāng)時間。 >>>預(yù)產(chǎn)期到了還沒生怎么辦?
需要說明的是,雖然國家規(guī)定產(chǎn)假90天(其中可休產(chǎn)前假15天),但是如果你出現(xiàn)孕期不適、需要保胎或并發(fā)癥,而不得不休息,可以請醫(yī)生開證明,向單位申請病假休息。 >>>產(chǎn)假工資規(guī)定:2012產(chǎn)假最新規(guī)定
本周飲食要點
懷孕28周孕婦吃什么好?
本周開始,是胎兒生長最快的階段,孕婦的膳食要保證質(zhì)量、品種齊全。在前期階段,適當(dāng)增加熱量、蛋白質(zhì)和必需脂肪酸的攝入,適當(dāng)限制糖類和脂肪的攝入。適當(dāng)補充維生素A和維生素D,注意體內(nèi)鈣、磷平衡。還要保持食物的酸堿平衡,兩類性味不同食物合理搭配,才能滿足身體的需要。 >>>孕期進(jìn)補 孕媽媽最常犯的4個錯
為了防止下肢水腫,孕媽媽可以多吃些鯉魚、鯽魚、黑豆等有利水作用的食品,以緩解水腫癥狀。這一時期寶寶大腦發(fā)育進(jìn)入高峰期,孕婦在此時可多吃些健腦的食品如核桃、芝麻、花生等。 >>>孕婦吃什么食物對胎兒頭發(fā)好?
有醫(yī)學(xué)根據(jù)的飲食禁忌
1.要限制飲用含咖啡因的飲品:攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長,有可能出現(xiàn)手指、腳趾畸形的情況,也會增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品,如果非喝不可,每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。 >>>4種傳統(tǒng)滋補佳品,孕婦能不能吃?
2.避免喝酒:如果喝太多酒,會令胎兒畸形,影響胎兒智商和生理上的發(fā)展,基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。 >>>孕婦不能吃什么? >>> 孕婦吃什么好?
3.避免高糖、高脂肪食物:吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片,令孕婦過胖,從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況,除增加日后患糖尿病和血壓高的機會之外,分娩時也會有困難。
孕檢事項
孕媽媽進(jìn)入懷孕28周要做什么檢查?懷孕28周即懷孕七個月,在七個月以后還會有一些常規(guī)檢查,包括二次排畸B超, 血常規(guī),尿常規(guī)。因為這個時期,胎兒各個器官能顯示的很清晰,而且這段時間在羊水的襯托下,適合觀察胎兒的肢體和面部。 >>>孕婦體重自測方法 孕期體重增長標(biāo)準(zhǔn)表
所以這個時期做個彩超檢查是很有必要的,有條件的可以做個四維的彩超檢查。在這個孕周期,孕婦也可以根據(jù)自己的情況有選擇性的做做血常規(guī),測測血壓,化驗化驗大生化,做做心電等。
準(zhǔn)爸爸必讀
孕媽媽已經(jīng)進(jìn)入懷孕七個月了,此時雖說臨近分娩還有一段時間,但孕媽媽的肚子越來越大了,加上寶寶的胎動、孕吐、便秘、失眠等諸多原因,孕媽們的基本上很難有好心情。因此,這個時候正是準(zhǔn)爸爸們大顯身手、呵護愛妻的關(guān)鍵時期了。
懷孕28周時,孕媽媽即將進(jìn)入孕晚期,準(zhǔn)爸爸可以陪同妻子上產(chǎn)前培訓(xùn)班,一起學(xué)習(xí)分娩知識。并商議決定哪間醫(yī)院。還可以一起給寶寶取名字。
胎教提示
不管是準(zhǔn)爸爸還是準(zhǔn)媽媽,都要記住,胎教必須循序漸進(jìn),由淺入深,由具體到抽象,從感性到理性。要培養(yǎng)胎兒思維的能力、獨立的個性和頑強的性格,也要循序漸進(jìn),一遍又一遍不厭其煩地向胎兒“傳達(dá)”相關(guān)的意念。不要怕麻煩,不斷累積就會有效果。
播放胎教音樂一定要以孕婦自覺有胎動,推測胎兒處在“清醒”的狀態(tài)時進(jìn)行。播放時,音量不宜過強。每天播放的次數(shù)不宜過多,要讓胎兒反復(fù)的聆聽,時間不宜過長,從懷孕5~6個月起,每日2~3次,每次15~30分鐘。
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