懷孕5個(gè)月胎兒圖有哪些？
1、加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)懷孕四個(gè)月的時(shí)候一定要注意營(yíng)養(yǎng)的加強(qiáng)，飲食應(yīng)做到多樣化，不偏食不挑食，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，少食多餐，每餐不可吃得太飽，要忌食辛辣刺激性食品，要低鹽偏淡，多攝取蛋白質(zhì)、植物性脂肪、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、衣著寬松
隨著腹部的逐漸隆起，腰圍加大，孕媽媽的乳房也開(kāi)始增大，胸徑增寬，衣服過(guò)緊，則影響呼吸，為了不妨礙胎兒生長(zhǎng)，因此建議孕媽媽，褲子和上衣都要寬松肥大些。
3、注意睡臥姿勢(shì)
懷孕四個(gè)月的時(shí)候要做好養(yǎng)胎工作，睡覺(jué)的姿勢(shì)也很講究，此時(shí)仰臥或右側(cè)臥位時(shí)，增大的子宮會(huì)壓迫腹主動(dòng)脈及扭轉(zhuǎn)子宮韌帶和系膜，使子宮血流量明顯減少，從而直接影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給和生長(zhǎng)發(fā)育，因此，孕婦應(yīng)選擇左側(cè)臥位休息和睡眠。
懷孕四個(gè)月，很多孕媽媽覺(jué)得身體臃腫，不方便運(yùn)動(dòng)，其實(shí)在這個(gè)時(shí)期，安靜倒不如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，會(huì)給分娩及產(chǎn)后帶來(lái)好處。但運(yùn)動(dòng)、散步或外出時(shí)，孕婦應(yīng)避免日光直接照射面部，否則會(huì)加重妊娠斑。
5、防止碰撞和震動(dòng)身體
因孕婦下腹部開(kāi)始隆起，因此要注意防止碰撞和震動(dòng)身體，不要因外力影響而導(dǎo)致流產(chǎn)。在進(jìn)入懷孕第4個(gè)月起，最好不要騎自行車和乘坐震動(dòng)太大的車船。如果是要自駕車的孕媽媽，一定要注意減速否則急剎車很容易造成流產(chǎn)。
6、產(chǎn)前檢查
要做好保胎工作，必不可少的就是要定期進(jìn)行產(chǎn)檢。產(chǎn)檢可以幫助孕媽媽很多自身無(wú)法察覺(jué)的情況，如胎兒異常、母體近期的變化等，以便出現(xiàn)不良情況可以及時(shí)處理。
