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懷孕6個月感覺呼吸困難怎么回事?怎么緩解呢?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2020-12-02 11:24:52 編輯:Limbo
很多孕媽懷孕6個月的時候感覺到呼吸困難,那么懷孕6個月感覺呼吸困難怎么回事?怎么緩解呢?下面的內(nèi)容一起來看看吧!

懷孕6個月感覺呼吸困難怎么回事?

1、子宮增大影響:由于子宮急速變大,導(dǎo)致肺部容量變小,躺下時自然會因肺部受到壓迫而感到胸悶及呼吸困難。若站立時無此問題,躺下時才開始感覺呼吸困難,教屬于正?,F(xiàn)象。
2、孕期荷爾蒙影響:孕期荷爾蒙的增加,特別是孕酮的增加,能夠直接影響孕婦的肺,并且刺激腦部的呼吸中樞。
3、孕激素影響:孕激素水平升高也會使呼吸加速。體內(nèi)需氧量的增加,促使孕婦不得不加快呼吸。
4、孕婦心臟的問題:孕婦胸悶氣短可能是心臟的問題,如果沒有心臟的話問題就不會太大,建議作個心電圖檢查一下。

怎么緩解呢?

1、挺直上身:保持上身挺直,肩向后展開,讓肺部盡量擴展開,站或坐時應(yīng)保持背部平直。晚上睡覺的時候多用幾個枕頭墊高一點,可能會讓孕婦感覺好一些。
2、采用左側(cè)睡:孕婦睡覺呼吸困難,尤其在晚上睡覺的時候,呼吸困難的現(xiàn)象更加明顯。最好不好采取仰臥或者右側(cè)臥,孕晚期采取左側(cè)臥位更有利于胎兒發(fā)育以及孕婦睡眠。
3、減少活動量:到了懷孕30周左右,準(zhǔn)媽媽又會遇到心因性的呼吸困難,這時候的應(yīng)對方法,只有減少活動,才能讓身體適應(yīng)。

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