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半夜胎動厲害睡不著怎么辦的妙招 后悔沒有早看到!

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-11-11 11:11:22 編輯:薄荷

懷過孕的女人都知道,懷孕是一個很艱辛的過程,孕早期的早孕反應、孕晚期身體負擔加重,只有孕中期相對輕松一些,胎兒不是很大,身體還比較靈活、早孕反應也消失了。但是好景不長,很快你就會進入難熬的孕晚期。

孕晚期的準媽媽,身體會出現(xiàn)各種各樣不適,連睡覺也睡不安穩(wěn)、翻身困難、尿頻半夜起床上廁所等等。

最抓狂的是寶寶還在肚子里面拳打腳踢。半夜胎動厲害睡不著,許多準媽媽都遇到過這個問題,正常嗎?該怎么辦呢?孕晚期如何改善睡眠?

孕晚期晚上胎動厲害正常嗎

晚上比白天胎動多很正常,因為晚上安靜,你也不太動,所以感覺明顯,白天比較嘈雜,你自己動的也多,這容易讓寶寶睡覺,自然你感覺到的胎動就少了。注意堅持產(chǎn)檢就好了。

孕晚期晚上胎動厲害怎么辦

懷孕后通過自我監(jiān)護與家庭監(jiān)護,可及時發(fā)現(xiàn)胎兒異常情況,而得到及時處理。一般在15至20周時可感受到胎動,到孕28~32周時達高峰,孕38周后又逐漸減少。孕婦應從28孕周起測胎動。每日早、中、晚各一次,每次1小時。孕婦可取坐位或側臥位,將兩手輕放腹壁上體會胎動。

(下頁:孕晚期如何改善睡眠)

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