懷孕初期嘴苦是什么原因？
1、壓力過大嘴苦問題也可能是壓力過大所致，這里面包括工作、學(xué)習(xí)甚至是生活等壓力。在壓力大的時(shí)候，孕婦會出現(xiàn)焦慮、恐懼等負(fù)面情緒，引發(fā)精神性嘴苦現(xiàn)象。這種問題不算疾病，但是也不可掉以輕心，因?yàn)閲?yán)重嘴苦會影響到孕婦食欲，可致營養(yǎng)攝取不足，影響胎兒發(fā)育。
2、身體濕熱
孕婦早起嘴苦，大多是因?yàn)樯眢w濕熱，這又可分為肝膽濕熱以及胃熱兩種情況。肝膽部位有炎癥，膽汁排泄異常致使嘴苦，而胃動力比較差，導(dǎo)致膽汁反流致使嘴苦。此外飲食不當(dāng)致使食品長期滯留在胃部(出現(xiàn)胃熱問題)，或者食用過多辛辣食物，也可引起嘴苦。
這種情況不僅嘴苦還會有口臭問題。所以建議刷牙時(shí)，用牙刷清理一下舌苔。注意牙刷不要太深入，以免誘發(fā)嘔吐，等到習(xí)慣之后，再慢慢深入，一般2-3天清理一次即可。
4、不良習(xí)慣
如果孕婦有不良的睡眠習(xí)慣，比如張嘴睡覺、打鼾等，只要及時(shí)矯正，堅(jiān)持下去嘴苦問題會逐漸緩解。如果孕婦過度吸煙、酗酒等是肯定會引起口苦的，不過口苦還只是最輕的影響，孕婦吸煙酗酒是會致胎兒畸形，引起流產(chǎn)的，這點(diǎn)孕婦應(yīng)該都知道。
5、口腔疾病
嘴巴里若有炎癥，比如牙齦炎，牙齦出血等口腔疾病，或者患有部分慢性病(比方是慢性糖尿病)，也會出現(xiàn)嘴苦問題。而且孕婦若有消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病均可出現(xiàn)口苦，口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出現(xiàn)口苦。至于患有某些腫瘤的病人，那口苦就更多見了。
如何改善嘴苦？
1、多吃水果水果營養(yǎng)豐富而且酸酸甜甜，口感很好，孕婦可以多吃水果，既能緩解嘴苦的表現(xiàn)，也給身體提供了充足的維生素，簡直是一舉兩得。
2、飲食合理
在孕期要注意飲食得當(dāng)，既要保證營養(yǎng)的充足供給，也不要吃口味過重或者脂肪含量過高的食品，這樣會加重體內(nèi)的虛火，造成嘴苦。而且平時(shí)也要注意合理休息，保持愉快的心情，這樣腸胃消化功能才會逐漸恢復(fù)正常。
3、不要吃太甜的東西
在發(fā)現(xiàn)嘴苦之后，很多孕媽的正常反應(yīng)就是吃點(diǎn)甜食改善改善，這種做法是錯(cuò)誤的。吃過甜的食物不僅不會對嘴苦的表現(xiàn)有明顯改善，反而會加重腸胃的消化壓力，加重嘴苦的程度。
結(jié)語：孕期身體出現(xiàn)的任何異常都是一種有效的反饋，孕媽不要不放在心上。如果在孕期經(jīng)常嘴苦，而且得不到改善的話，就要及時(shí)去醫(yī)院接受醫(yī)生的治療，防止出現(xiàn)其他嚴(yán)重性疾病。
