懷孕初期燒心是怎么回事？
1、腹內(nèi)壓升高隨著懷孕月份的增大，升高了腹內(nèi)壓，食物會(huì)返流，一些酸性的胃內(nèi)容物會(huì)對(duì)胃黏膜帶來(lái)刺激，從而引起反流性食管炎。一般到了懷孕中后期孕激素分泌明顯增加，減慢了食管蠕動(dòng)的速度，不能快速的清楚食管反流內(nèi)容物，最終加重了反流性食管炎。一般懷孕5到10個(gè)月左右會(huì)出現(xiàn)燒心感，尤其是用力拉大便、咳嗽以及彎腰的時(shí)候更明顯。
2、胃腸道疾病
當(dāng)患有反流性食管炎、胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病時(shí)會(huì)誘發(fā)燒心。只有積極的治療原發(fā)疾病，才能夠徹底緩解胃燒心的問(wèn)題。另外一部分孕婦精神壓力過(guò)大以及心情不好也會(huì)引起燒心。
3、身體上的激素發(fā)生很大改變
懷孕之后胎盤(pán)會(huì)分泌大量的孕酮，子宮平滑肌變得非常松弛。再加上荷爾蒙發(fā)生很大的改變會(huì)讓賁門(mén)得松弛，大量的胃酸反流到食道里，從而引起燒灼感。另外孕酮也會(huì)減慢食道以及胃腸收縮和舒張的過(guò)程，減慢了消化速度。到了懷孕后期胎兒會(huì)不斷的生長(zhǎng)積壓了腹部，把胃酸推到食道，從而引起胃腸道不適以及燒心。
4、不良的飲食習(xí)慣
暴飲暴食或者吃飯速度過(guò)快、大量的吃辛辣刺激性的食物也會(huì)引起燒心。大量吃辛辣刺激性以及酸性食物會(huì)持續(xù)性的刺激食管黏膜，加劇了燒心癥狀。每頓飯總是吃太飽的話會(huì)升高胃內(nèi)壓，導(dǎo)致胃食管反流。除此之外濃茶濃咖啡以及油膩的食物也會(huì)降低食管下段平滑肌的張力，加重了食管反流。
怎么辦？
1、注意飲食每次吃飯的時(shí)候都不要吃太飽，只要吃七分飽就可以了，少吃多餐，食物以清淡為主，也不要吃一些辛辣、咖啡、高脂肪等刺激性的食物，如果吃這些食物的話，會(huì)給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，加重胃燒心癥狀，所以在飲食這一塊孕婦要重視。如果胃燒心厲害的時(shí)候，孕婦可以適當(dāng)嚼口香糖，這樣可以增減唾液分泌，減少胃酸，對(duì)胃燒心的緩解有很大的效果。
2、休息的姿勢(shì)也可以緩解
女性懷孕之后，由于子宮胎兒的關(guān)系，子宮會(huì)不斷增大，在子宮增大的情況下，很容易壓迫到腹腔。這個(gè)時(shí)候食管返酸，酸性食物會(huì)刺激到胃黏膜，從而就會(huì)導(dǎo)致胃燒心的出現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候患者一定要注意了，一定要躺下來(lái)休息，不要側(cè)躺也不要平躺，最好是用枕頭墊高，然后身體將上半身抬高，這樣可以有效減少胃燒心的癥狀。
3、穿寬松的衣服
女性懷孕了之后，肚子會(huì)隨著時(shí)間增大，有些愛(ài)美的孕婦，為了身材線條，所以經(jīng)常穿緊身的衣服，這樣會(huì)勒住腹部，導(dǎo)致試管反流加重，導(dǎo)致胃燒心的發(fā)生。因此，孕婦在穿著上，一定要穿寬松一點(diǎn)的衣服，這樣可以減少腹部壓力，對(duì)胃燒心的緩解有很大的作用。
結(jié)語(yǔ)：孕期燒心會(huì)影響到孕婦的日常飲食和作息，以及影響孕婦的情緒，雖然不是什么大問(wèn)題，沒(méi)有什么危害，但也要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理和控制。在孕晚期時(shí)除了燒心外，還可同時(shí)伴有腸胃不適等癥狀，所以應(yīng)注意多加護(hù)理，避免對(duì)孕婦和胎兒造成影響。
