現(xiàn)在的生活條件是越來越好了，但是大家的生活習(xí)慣卻是越來越差，不管是男生還是女生，抽煙喝酒宵夜熬夜都是一件見怪不怪的事情，這些不良的生活習(xí)慣就給我們的身體帶來了很多的隱患，特別是對女性身體的影響更大！很多女性可能會出現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象，就是月經(jīng)周期不穩(wěn)定，該來的時候不來，其實(shí)這就預(yù)示著女性的身體出現(xiàn)了一些問題！而女性月經(jīng)周期不穩(wěn)定的主要原因就是氣血不通暢，所以才會導(dǎo)致月經(jīng)沒有辦法準(zhǔn)確的來報到！而按摩就是很好的疏通我們氣血的方法。但是很多人都不知道應(yīng)該怎樣按摩，今天小編就給大家講解一下，趕緊來看看吧！
大拇指按壓法
相信大家一定聽說過十指連心這個說法吧，我們的拇指上面其實(shí)分布著很多的經(jīng)絡(luò)和穴位，我們可以通過一定的按摩手法來刺激這些穴位，促使大腦神經(jīng)的興奮，從而刺激黃體的生成，起到一個很好的催經(jīng)作用！
按摩手法：在大拇指的下部，分布著刺激我們腹部經(jīng)絡(luò)的穴位，刺激這個穴位可以幫助疏通經(jīng)血的擁堵，將一只手?jǐn)傞_，另一只手在我們大拇指的中央線偏下方的位置輕輕的按揉，反復(fù)按壓至少100次。然后換只手繼續(xù)操作，這樣就能夠很好的幫助女性疏通氣血， 快速催經(jīng)！
