常用的胎位矯正方法
胸膝臥位：
1.孕媽媽跪在床上，采取跪伏姿勢，兩手貼住床面，雙腿分開與肩同寬。
2.胸與肩盡量貼近床面，臉偏向一側(cè)。
3.雙膝彎曲，大腿與地面垂直。維持此姿勢約兩分鐘，慢慢適應(yīng)后可逐漸增加至5—10分鐘，每日做兩至三次。
Tips：這個動作只適用于孕30—34周的準媽媽調(diào)整胎位。
在孕7個月前發(fā)現(xiàn)的胎位不正，只要加強觀察即可。因為胎兒相對子宮來說還小，且母親宮內(nèi)羊水較多，胎兒有活動的余地，會自行糾正胎位。做這個動作之前最好征求醫(yī)生的意見，每次要先解小便、松解褲帶。
艾灸至陰穴：
1.取平臥或取坐位，解松褲帶，用艾卷炙雙側(cè)至陰穴(小足趾外側(cè))，也可用激光照射至陰穴。
2.每日艾炙1—2次，每次15分鐘。
3.當(dāng)出現(xiàn)胎動時，立即取胸膝臥位，有利轉(zhuǎn)胎。
Tips：同樣，這個動作也只適用于孕30—34周周之前的準媽媽調(diào)整胎位。每次持續(xù)時間不可過長，做這個動作的頻率也不要過高。連續(xù)做l周，如果胎動增多不明顯，表示該法無效。注意艾卷離皮膚不要太近，以免燒傷皮膚。
外倒轉(zhuǎn)術(shù)：
1.用手在腹壁上摸到胎兒的頭、臀。
2.把臀部推上去，再把胎兒的頭慢慢轉(zhuǎn)到骨盆腔里。
3.然后用布將腹部包裹起來，維持頭位。
Tips：這種治療必須由醫(yī)生來做，如果自己亂來，弄不好，會導(dǎo)致臍帶纏在胎兒脖子上或發(fā)生胎兒早剝。假如胎兒的臀、足已經(jīng)伸入小骨盆，倒轉(zhuǎn)困難，或者在倒轉(zhuǎn)時胎心有變化，就不能勉強，那只好讓這“固執(zhí)”的孩子立著生了。
所以，媽媽們不要太擔(dān)心，胎位不正沒有那么可怕，只要細心糾正就可避免。
