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孕婦孕期低血壓怎么辦 食療是最好的緩解方法

出處:媽媽育兒網 日期:2016-08-31 16:52:22 編輯:七七

孕期,孕婦總是會出現(xiàn)各種不適和各種癥狀。但是,因為孕婦的特殊原因,有些癥狀孕婦其實是不用吃藥就可以緩解治療的。就比如說,有些孕婦會在孕期出現(xiàn)低血壓的癥狀,而對于低血壓的孕婦來說,食療是最好的緩解方法。

那么孕婦孕期低血壓應該吃些什么食物來緩解低血壓呢?低血壓孕婦進補得的最佳時間又是在哪個時期呢?今天我們就一起來看看~~

孕婦血壓低吃什么好?

1、食用鹽

無論是哪一種低血壓病人,都可以適當多吃些食鹽,因為鹽能使血壓上升,能改善頭暈、困倦無力等癥狀。 孕婦如果出現(xiàn)血壓低的狀況,也可適量多吃一些咸食,但同時記住要多喝水、多運動。

2、生姜

血壓低要常吃生姜,有助于消化、健胃、健脾、升高血壓;孕婦可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶飲用。

3、富含蛋白質的食物

孕婦血壓低吃富含蛋白質的食物是不錯的選擇。準媽媽們可以多吃些易消化的富含蛋白質的食物,如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶 、蓮子、大棗、桑椹等,這些食物都具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之效。

4、適當?shù)母吣懝檀际澄?/strong>

孕婦血壓低期間可適當吃一些含膽固醇多的食物,如豬腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,這些食品有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓升高。

5、溫脾補腎的食物

多吃蓮子、桂圓、大棗、桑椹等水果,這些水果都具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力。

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