孕婦如何改善過敏性鼻炎
由于孕婦呼吸到空氣中的過敏性物質，而引發(fā)的鼻炎稱為過敏性鼻炎。嚴重的時候，患者甚至會有呼吸困難的感覺。
1.溫生理鹽水沖洗鼻腔
孕婦可向一個洗凈待用的噴霧瓶中放入生理鹽水，即0.9%的氯化鈉注射液。每次使用前，按不同需要將生理鹽水加熱，溫熱即可。對著鼻子噴，每日四到五次，每次噴兩三下。此法可緩解所有類型的鼻炎癥狀。
2.改善飲食結構
適當補充堿性食物，多攝入維生素A和鈣。芝麻、豆類、生菜、果實類和水果都是良好的食物來源。
3.做鼻保健操
做法很簡單，每天按揉兩次迎香穴、鼻通穴和印堂穴，再捏兩次鼻并擦兩次鼻翼。做鼻保健操能夠促進血液流淌，緩解鼻塞。
如何預防孕期過敏
1.減少與過敏原接觸
避免接觸過敏原是預防和治療孕期過敏的最好方法。
2.注意忌口
過敏體質的準媽媽從懷孕第四個月時應開始忌口，盡量不吃易導致過敏的食品，但要多攝入一些維生素和蛋白質，入口的食物要新鮮、有營養(yǎng)。
3.保持健康生活
孕婦在懷孕時應當好好休息，切勿熬夜或勞累。為了預防孕婦孕期過敏，盡量不要養(yǎng)寵物。另外，請遠離二手煙和污濁的空氣，最好不要大量使用化學清潔劑。
4.避免刺激皮膚
最好不要用清潔用品清洗肚子，洗浴后可以在腰腹部涂抹性質溫和的乳液。
孕婦孕期防疫能力的確要稍微弱一點，所以孕媽媽一定要注意，包括防曬，因為有部分孕媽媽在孕期會出現(xiàn)對紫外線過敏的癥狀~~最后，希望大家都能夠平安生產~~
