對(duì)于懷孕期間的準(zhǔn)媽媽來講，最讓她們難受的不是：夏天挺著個(gè)大肚子不能吃冰糕；冬天挺著個(gè)大肚子不能吃火鍋；睡覺挺著個(gè)大肚子翻身不方便……這些對(duì)她們來說都不是個(gè)事兒。她們最擔(dān)心的是害怕自身的不注意，會(huì)落下各種疾病。那對(duì)她們的身體健康和嬰兒的身體健康會(huì)造成終身的影響。那么準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g都容易受到什么疾病的侵襲呢？專家表示，懷孕期間，準(zhǔn)媽媽們是很容易出現(xiàn)孕期靜脈曲張的現(xiàn)象。
孕期靜脈曲張是什么？
孕期靜脈曲張指的是準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g由于身體內(nèi)荷爾蒙發(fā)生變化，子宮增大使血管收到壓迫或者是家族遺傳等導(dǎo)致的出現(xiàn)在腿部或者身體其他部位諸如頸部，陰部的靜脈曲張，一般表現(xiàn)為靜脈在接近皮膚表面的地方出現(xiàn)紫色或者藍(lán)色和彎曲且凸出線條狀。所以說，不僅僅是男人有靜脈曲張，女人也會(huì)有。
而且，有數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，我國(guó)懷孕期間的婦女中約有三分之一的女性會(huì)患上不同程度的微血管擴(kuò)張或者下肢靜脈曲張。一旦準(zhǔn)媽媽們懷孕期間沒有多加注意就極容易受到這兩種疾病的困擾，不但對(duì)自身的形象會(huì)有所影響，甚至?xí)?dǎo)致下肢出現(xiàn)酸脹，瘙癢和疼痛，走路也會(huì)沒有力氣，容易覺得累等等狀況的發(fā)生。那懷孕后小腿靜脈曲張?jiān)趺崔k?
懷孕后小腿靜脈曲張?jiān)趺崔k
大多數(shù)準(zhǔn)媽媽孕期會(huì)出現(xiàn)浮腫或是靜脈曲張，如果準(zhǔn)媽媽在日常生活中做到不提重物、不穿緊身衣褲、不久坐久站等，可以有效抑制靜脈曲張癥狀變得嚴(yán)重。此外，準(zhǔn)媽媽在睡覺時(shí)可以左側(cè)臥睡，可用被子枕頭等物墊在腳下，促進(jìn)血液回流，能有效緩解靜脈曲張的癥狀。
不要提重物。
重物會(huì)加重身體對(duì)下肢的壓力，不利于靜脈曲張癥狀的緩解。
不要穿緊身的衣服。
腰帶、鞋子都不可過緊，而且最好穿低跟鞋。
不要長(zhǎng)時(shí)間站或坐。
總是躺著，對(duì)靜脈曲張癥狀的緩解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量并且避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)站立或仰臥。坐時(shí)兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的回流。
遠(yuǎn)離酒精。
飲用含有酒精的飲料和酒水，會(huì)加劇靜脈曲張的程度。
避免高溫。
高溫易使血管擴(kuò)張，加重病情。
控制體重。
如果超重，會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，使靜脈曲張更加嚴(yán)重。
睡姿最好采用左側(cè)臥位。
在休息和睡覺的時(shí)候，采用左側(cè)臥位有利于下腔靜脈的血液循環(huán)，減輕靜脈曲張的癥狀。
