晚上胎動頻繁睡不著怎么辦 如何預防胎動頻繁

胎動從胎寶寶很小的時候就已經(jīng)開始了，只是寶寶太小，胎動輕微，媽媽最開始是感覺不到胎動的，慢慢到了孕18-19周，孕媽媽就可以感受到輕微的胎動了，有點像小魚在肚子里游的感覺，這可是胎寶寶與媽媽的第一次親切互動哦，有木有很興奮哪？

晚上胎動頻繁睡不著

到了孕晚期，胎寶寶的力氣是越來越大，特別是在晚上，胎動比白天更頻繁，弄得孕媽媽睡不著覺。這篇文章介紹了晚上胎動頻繁的原因、晚上胎動頻繁影響孕媽媽的睡眠，所以也講到了孕媽媽應該如何預防胎動頻繁。

晚上胎動頻繁的原因

1、飯后，準媽媽體內(nèi)血糖含量增加，寶寶也托媽媽的福一起“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動會變得比飯前明顯增加一些。

晚上胎動頻繁睡不著

2、洗澡時，在溫水的沐浴下，準媽媽血液循環(huán)更加暢通，且身心都比較放松，這種愉快的情緒會傳達給寶寶，所以胎寶寶的活動也變得比較頻繁。

3、孕晚期胎寶寶已經(jīng)能聽出媽媽的聲音了，ta喜歡和爸爸媽媽用對話的方式交流，因此準媽媽在對著胎寶寶說話的時候，寶寶會有回應，用頻繁胎動的方式表達自己的感覺。（下頁：如何預防胎動頻繁）